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얼탱이 없이 부상

제다이마스터
2025.04.10 17:44
잡담
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대회 후에 허벅지 / 종아리 근육통은 사라져 가는 중에 제주도 와서 오름 내려오다 왼 발날에 짜릿힌 통증이 .. 

허버지가 아프니까 옆으로 걸어 내려오다가 뭔가 잘못됐나봅니다 ㅜㅜ 

어제 그러고나서 돌아다니다 도저히 아닌거 같아서 보이는 정형외괴로 가서 물리치료+약 타서 호텔로 복귀했습니다 

x레이로는 별다른건 없고 쉬라고 하시네요

우선 일주일 강제휴식 입니다 

장경인대도 아니고 신스도 아니고 족저도 아니고 발날 부상은 첨 들어보네요 얼탱이 없어요 ㅎ;; 

파스뿌리고 혼자 침대에 누워있습니다 









4명
댓글 18
no_profile 해바라기
04.10 18:04
에고.. 이무슨 부상소식입니까!
발날이 어떻게…ㅠ
저도 작년에 발목인대가 아플때 찾아 보니까
발목아래가 꽤나 복잡한 구조더라구요.
빠른 쾌유를 바랍니다!🙏🏻
제다이마스터
04.10 20:10
@해바라기님에게 답글 큰 부상은 아닌거 같고 쉬면 괜찮을겁니다 ㅎ 잘 관리하겠습니다  ㅎㅎ
말랑말랑
04.10 18:31
아이고 ㅠㅠㅠ
쾌유를 빕니다.... 발날은 저도 처음 들어보네요;;
제다이마스터
04.10 20:11
@말랑말랑님에게 답글 횡딩하다면서 열심히 술먹고 있습니다;;; 낫겠죠뭐
단트
04.10 19:55
으악... ㅠㅠ
쾌유를 빕니다 ㅠㅠ
제다이마스터
04.10 20:12
@단트님에게 답글 우선 일주일 쉬어보고 보고드릴께요 ㅎㅎ
프시케
04.10 21:25
ㅠㅠ 이런... 정말 남일 같지 않네요. 푹 쉬시고 금방 괜찮아지셨으면 좋겠습니다.
제다이마스터
04.11 08:17
@프시케님에게 답글 일주일 생각하고 있습니다 프시케님도 어여 나으셔야쥬
no_profile 후야빠
04.10 23:46
훅~ 지나가는 부상이였으면 좋겠네요.
제다이마스터
04.11 08:18
@후야빠님에게 답글 괜찮을겁니다 ㅎ 감사합니다!
춘식이
04.11 09:36
헉!! ㅠ
그래도 바로 병원 가셔서 금방 나아지실듯 합니다.
빠른 회복 기원합니다!!
제다이마스터
04.12 07:31
@춘식이님에게 답글 감사합니다 걸을 때 불편해요 으
no_profile 아싸라비아
04.11 11:28
제가 아는 분은 아퍼도 병원을 안가는 분이 있는데...그래도 제마님은 바로바로 가셔서. 다행입니다. 아쉽지만 푹 쉬시면서 회복하세요~
제다이마스터
04.12 07:33
@아싸라비아님에게 답글 월 화요일엔 한의원도 함 가보려구요 !!
no_profile 이런이런
04.11 15:45
가벼운 산길이라도 힝싱 조심해야하더라구요
회복 잘하시고 다시 즐겁게 달리세요
제다이마스터
04.12 07:35
@이런이런님에게 답글 대회직후에 확실히 쉬어줘야 되나봅니다 제가 경솔했죠뭐
해봐라
04.11 21:24
좀 나아지셨나요?
산행이라서 근육 뭉침 때문인가요?
어여 회복하시길 바랍니다.
제다이마스터
04.12 07:42
@해봐라님에게 답글 약먹고 잤더니 좀 나은 듯 합니다 ㅜㅜ 촐랑대다 부상이죠 모 ;;;