초록종이 (211.♡.198.118)
2025년 4월 13일 PM 02:20 · 수정됨(04. 14. 08:09)
서울 YMCA 하프 참가 후기
서울 시내 러닝 중에 광화문에서 출발해서 구도심을 도는 대회를 한번 뛰어 보고 싶은 생각으로 참가했습니다. 아침 8시, 며칠 전과 완전히 다른 날씨에 좀 당황했지만 그래도 광화문이 좁다고 느껴질 정도로 많은 사람들이 모였더라고요. 몸을 가볍게 풀고 8시에 A조로 출발했습니다. 경복궁을 도는 초반 5km까지는 410~415 페이스로 나쁘지 않게 출발했습니다. 하지만 숭례문부터 을지로, 청계천, DDP로 이어지는 6~13km는 몸이 무겁게 느껴지고 숨도 고르지 않아 페이스가 420~430까지 떨어졌습니다. ‘아, 그냥 마음 편히 지속주 페이스로 뛸까‘라는 생각도 들었네요.
하지만 청계천 반환점을 돌고 나니 숨이 돌아오고 다리도 이전보다는 오히려 가벼워져서 맞바람이긴 하지만 다시 한번 힘을 내서 413~420 페이스대로 올려서 대회를 마무리했습니다. 좋은 코스에서 PB를 하지 못한 게 아쉽긴 하지만 그래도 평소 뛰고 싶었던 코스를 뛸 수 있어서 뜻깊게 생각합니다.
오늘 대회 참가하신 분들 정말 수고하셨습니다!!
아침 8시, 기온 5도, 반팔+반바지 차림이었고 신발은 아디오스 프로3였습니다. 체감 운동 강도는 8/10입니다.






댓글 (22)
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아아는오빠야
25.04.13 · 125.♡.179.6
우아 엄청 빠르시네요!! 고생하셨습니다!! 🤗🤗🤗 - 초
초록종이
→ 아는오빠야 작성자
25.04.13 · 58.♡.167.128
좋게 봐주셔서 감사합니다 ㅎ -
이이런이런
25.04.13 · 118.♡.83.237
오늘 바람이 너무 쎄서 기록 내기 많이 힘들었을거 같아요
좋지 않은 기상 상황에도 기록이 좋으시네요
수고하셨습니다^^ - 초
초록종이
→ 이런이런 작성자
25.04.13 · 58.♡.167.128
코스도 좋고 기온은 딱 좋았는데 돌아올때 맞바람으로 많이들 힘들어 했습니다.
중반에 까먹은게 있어서 그런지 후반부에 이대로 끝내기 아쉬워 최대한 푸쉬했던것 같아요
감사합니다! -
나나는지구인이다
25.04.13 · 122.♡.243.73
바람이 많이 불던데 고생하셨습니다.
즐거운 시간 보내셔서 기분 좋겠습니다. ㅎㅎ
기록도 너무 훌륭하십니다.. ㅎㅎ - 초
초록종이
→ 나는지구인이다 작성자
25.04.13 · 58.♡.167.128
언제 이렇게 넓은 서울 대로를 뛰어보겠나 싶어서 신기해 하면서 달렸던 것 같습니다 ㅎ
감사합니다! -
유유리멘탈
25.04.13 · 119.♡.5.102
바람을 뚫고 좋은 기록 하셨습니다.
고생하셨어요. - 초
초록종이
→ 유리멘탈 작성자
25.04.13 · 58.♡.167.128
유리멘탈님도 오늘 같이 뛰셨네요.. 춥고 바람 부는 날씨에 수고 많으셨습니다!
감사합니다! -
Ppotatochips
25.04.13 · 175.♡.70.168
강풍에도 기록이 ㄷㄷ 고생많으셨습니다! - 초
초록종이
→ potatochips 작성자
25.04.13 · 58.♡.167.128
좋게 봐주셔서 감사합니다!
오늘 악조건에서 뛰시느라 수고 많으셨어요!!
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