스트레칭_조깅_
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작성자
울버린
울버린
작성일
2025.04.18 18:26
본문
안녕하세요~
어제는 달리는데 따듯?하고 습한공기를 마주했습니다~
왜?! 벌써부터.... 습하지.... 여름이 걱정되는구나~~ 라는 생각을 하게되더군요.ㅎㅎ
그래도 겨울보다 좋지~라며 신나게 달렸습니다.ㅎㅎ
걱정반, 기대반...ㅎㅎ
사진은 지난 YMCA 하프마라톤때 찍힌 사진입니다.
얘네는 사진도 전체양도 얼마안되고.. 하나씩 넘겨가며 골라야 하는....ㅋㅋㅋㅋ.
그나마 옷 색상이 튀어서.. 휙휙 넘기면서 색 보고 골랐네요.. 휴우~ㅎㅎ
이제 카메라만 보이면 브~이 를 하게 되네요.ㅋㅋㅋ
편안한 저녁시간 보내세요~
오늘도 화이팅입니다~!
8명
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댓글 16
울버린님의 댓글의 댓글
작성일
04.19 14:40
@초록종이님에게 답글
아닙니다~ㅎㅎ. 가만히 서있기만해도 근육이 멋지게 보이는분들이 ,달리기 하시느분들중에 널렸더라구요.. 정말 부럽더군요~
저는 이게 힘줄때만 조금씩 나타나네요.ㅋㅋ
저는 이게 힘줄때만 조금씩 나타나네요.ㅋㅋ
울버린님의 댓글의 댓글
작성일
04.19 14:44
@해바라기님에게 답글
그냥 서있기만해도 저렇게 보이면 좋겠습니다. 주변분들 그냥 서있어도 근육이~~ 우와~!!!
저는 힘줘야 살짝 드러나는 정도...ㅋㅋㅋㅋ
그래도 저도 1~2년전에 저정도 근육 보이시는분들이 참 부러웠는데... 어느새 자연스레 생기고 있네요~
아마도 닭가슴살, 계란 자주 먹어서 그런듯..ㅋㅋㅋ
참고로... 저는 무릎(사진 확대해보시면)주변에 겨울~! 꼭 겨울에만 까만 반점이 나나났다가... 여름시작하면 사라지더라구요.
이상하면서도 신기한... ㅎㅎ
볼살이 원래 태생적으로 없어요~~~~ ㅠㅠ
저기 살붙을려면... 3년전 80키로까지 몸무게 올라갔을때가 유일합니다. 운동을 안해야..... ㅠㅠ
거기에 음영지역이라 더 도드라지네요... ㅋ 근데 원래 없어서.. 항상 볼 빵빵한분들이 부럽습니다~ㅎㅎ
저는 힘줘야 살짝 드러나는 정도...ㅋㅋㅋㅋ
그래도 저도 1~2년전에 저정도 근육 보이시는분들이 참 부러웠는데... 어느새 자연스레 생기고 있네요~
아마도 닭가슴살, 계란 자주 먹어서 그런듯..ㅋㅋㅋ
참고로... 저는 무릎(사진 확대해보시면)주변에 겨울~! 꼭 겨울에만 까만 반점이 나나났다가... 여름시작하면 사라지더라구요.
이상하면서도 신기한... ㅎㅎ
볼살이 원래 태생적으로 없어요~~~~ ㅠㅠ
저기 살붙을려면... 3년전 80키로까지 몸무게 올라갔을때가 유일합니다. 운동을 안해야..... ㅠㅠ
거기에 음영지역이라 더 도드라지네요... ㅋ 근데 원래 없어서.. 항상 볼 빵빵한분들이 부럽습니다~ㅎㅎ
울버린님의 댓글의 댓글
작성일
04.19 14:45
@유리멘탈님에게 답글
감사합니다~
사진은... 셀카도 잘 안 찍는 스타일인데... 제가봐도 너무 못생겨서..ㅋㅋㅋ
눈가리고 모자쓰니 조금 감춰지네요~ ㅎㅎ
사진은... 셀카도 잘 안 찍는 스타일인데... 제가봐도 너무 못생겨서..ㅋㅋㅋ
눈가리고 모자쓰니 조금 감춰지네요~ ㅎㅎ
울버린님의 댓글의 댓글
작성일
04.19 14:46
@diynbetterlife님에게 답글
어느새 저도 조금씩 근육에 각이 잡혀가고 있더라구요~ㅎㅎ
1년후엔 더 멋진 근육이 잡혀있기를~ ㅎㅎ
1년후엔 더 멋진 근육이 잡혀있기를~ ㅎㅎ
1
바람향님의 댓글
작성자
바람향
바람향
작성일
04.19 03:14
그동안 고강도의 훈련과 부상도 그렇고 활동량이 많으셔서 그런지 전보다 볼살이 많이 빠지신 것 같아요.
아무쪼록 너무 홀쭉해지진 마시고요. 언제나 활력 넘치고 건강한 모습으로 즐거운 생활 하시기 바랄게요! ^^
아무쪼록 너무 홀쭉해지진 마시고요. 언제나 활력 넘치고 건강한 모습으로 즐거운 생활 하시기 바랄게요! ^^
울버린님의 댓글의 댓글
작성일
04.19 14:48
@바람향님에게 답글
감사합니다~
태생적으로 볼살이 없어요... ㅠㅠ
운동하기전 코로나 끝나는 시점에 몸무게가 80kg으로 올랐을때 볼살이 붙더군요..ㅎㅎ
저기에 살 붙을려면 운동 안해야 해요..ㅎㅎㅎ ㅠㅠ
바람향님께서도 언제나 행복하시고 건강하시길 바래요~~ 오늘도 화이팅입니다~!!
태생적으로 볼살이 없어요... ㅠㅠ
운동하기전 코로나 끝나는 시점에 몸무게가 80kg으로 올랐을때 볼살이 붙더군요..ㅎㅎ
저기에 살 붙을려면 운동 안해야 해요..ㅎㅎㅎ ㅠㅠ
바람향님께서도 언제나 행복하시고 건강하시길 바래요~~ 오늘도 화이팅입니다~!!
단트님의 댓글
작성자
단트
단트
작성일
04.19 05:11
와!! 사진이 선수처럼 나오셨습니다~
군더더기 살이 전혀 없으시네요. 👍
특히 대퇴사두근이 확실히 잘 잡혀있으십니다 ㄷㄷㄷ
멋지십니다. 👍
수고 많으셨습니다 ^^
군더더기 살이 전혀 없으시네요. 👍
특히 대퇴사두근이 확실히 잘 잡혀있으십니다 ㄷㄷㄷ
멋지십니다. 👍
수고 많으셨습니다 ^^
울버린님의 댓글의 댓글
작성일
04.19 14:50
@단트님에게 답글
ㅎㅎ 감사합니다~
저게 힘줄때만 살짝 보이네요~ 주변분들중에 많은분들이(러너) 서 있기만해도 근육이 도드라지는데... 저는 갈길이 아직 머네요~ㅎㅎ
언젠가 그냥 서있어도 각잡힌 근육이 보이길~ㅋ
저게 힘줄때만 살짝 보이네요~ 주변분들중에 많은분들이(러너) 서 있기만해도 근육이 도드라지는데... 저는 갈길이 아직 머네요~ㅎㅎ
언젠가 그냥 서있어도 각잡힌 근육이 보이길~ㅋ
이런이런님의 댓글