4/18, 크루분들과 첫 인터벌훈련(.feat 썬코치)
페이지 정보
작성자
karma13
karma13
작성일
2025.04.19 07:40
본문
혼자가면 빨리가고 함께가면 멀리간다.
아닙니다, 고수분들과 함께가니 빨리 멀리갑니다.
대신 버스 타는게 아닙니다. 오로지 제 다리와 심장으로 뛰었습니다. (팔치기도 계속 신경 썼습니다 ㅎㅎ)
첫 인터벌 훈련(1200-800-400, 2세트), 개빡심, 성공적 ^^
9명
추천인 목록보기
댓글 7
해바라기님의 댓글
작성자
해바라기
해바라기
작성일
04.19 09:20
고수님이 끌어 줘도 강인한 의지가 없으면
힘들다고 하던데 어려운 인터벌훈련을 잘
해내셨습니다.👍
두 분다 표정이 밝고 건강해 보입니다.
수고하셨습니다!^^
힘들다고 하던데 어려운 인터벌훈련을 잘
해내셨습니다.👍
두 분다 표정이 밝고 건강해 보입니다.
수고하셨습니다!^^
karma13님의 댓글
작성자
karma13
karma13
작성일
04.19 12:06
썬코치님과는 운동 전에 사진 찍었습니다. 그러니 웃지요 ㅎㅎ
A조 410 페이스, B조 430페이스 등으로 그룹핑했고, 욕심내서 B조 분들과 함께 훈련했어요. 끝나고 보강 운동하는데 진짜 죽을맛 ㅠㅠ
600 그룹들은 썬 코치님께서 뒤로 뛰시면서 자세 봐주시는거 보고 좀 놀랬습니다.
A조 410 페이스, B조 430페이스 등으로 그룹핑했고, 욕심내서 B조 분들과 함께 훈련했어요. 끝나고 보강 운동하는데 진짜 죽을맛 ㅠㅠ
600 그룹들은 썬 코치님께서 뒤로 뛰시면서 자세 봐주시는거 보고 좀 놀랬습니다.
diynbetterlife님의 댓글