러닝일기
4/18, 크루분들과 첫 인터벌훈련(.feat 썬코치)
K
karma13 (221.♡.154.149)
2025년 4월 19일 AM 07:40 · 수정됨(16:02)
조회 438 공감 0
혼자가면 빨리가고 함께가면 멀리간다.
아닙니다, 고수분들과 함께가니 빨리 멀리갑니다.
대신 버스 타는게 아닙니다. 오로지 제 다리와 심장으로 뛰었습니다. (팔치기도 계속 신경 썼습니다 ㅎㅎ)
첫 인터벌 훈련(1200-800-400, 2세트), 개빡심, 성공적 ^^
댓글 (7)
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Ddiynbetterlife
25.04.19 · 220.♡.37.28
고수와 함께하면 빨리 멀리 .. 이것도 어느정도 실력이 비슷해야 가능한 것 같습니다. ㅎㅎ 빡센 인터벌에 겸손한 훈련일지네요 :) -
해해바라기
25.04.19 · 125.♡.5.183
고수님이 끌어 줘도 강인한 의지가 없으면
힘들다고 하던데 어려운 인터벌훈련을 잘
해내셨습니다.👍
두 분다 표정이 밝고 건강해 보입니다.
수고하셨습니다!^^ -
해해봐라
25.04.19 · 1.♡.225.139
빡센 운동 잘 소화하셨네요,
"내가 웃는게 웃는게 아니야~~" ㅎㅎ
수고하셨습니다. - K
karma13
작성자 25.04.19 · 221.♡.154.149
썬코치님과는 운동 전에 사진 찍었습니다. 그러니 웃지요 ㅎㅎ
A조 410 페이스, B조 430페이스 등으로 그룹핑했고, 욕심내서 B조 분들과 함께 훈련했어요. 끝나고 보강 운동하는데 진짜 죽을맛 ㅠㅠ
600 그룹들은 썬 코치님께서 뒤로 뛰시면서 자세 봐주시는거 보고 좀 놀랬습니다. -
제제다이마스터
25.04.19 · 59.♡.62.231
러닝이랑 상관 없는 얘긴데요.. 카마님 웃는 모습이 앳되시네요 ㅎ 수고하셨습니다 -
나나는지구인이다
25.04.19 · 39.♡.230.132
전문가에게 코치 받으면 실력이 더욱 좋아질 거 같네요. 선코치님을 여기서 뵙다니 ㅋㅋ 수고하셨습니다.. -
울울버린
25.04.19 · 172.♡.252.21
수고하셨습니다~ 런예인분이랑 사진도 찍으시고~!! ㅎㅎ
고수분들이 끌어줘도... 결국 버티며 달리는건 자신이죠...ㅎㅎ
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