다행히도 달리는 내내 쨍한 해님은 없었고 도착을 다하고 나서야 더워지더라고요

아 풀코스 뛰시는 분들은 진짜 힘드시겠다 느껴졌습니다.

일단 세번째 마라톤대회 무사히 완주해서 너무 기쁘구요~

이번의 목표는

1) 일정한 심박수(160이상올라가지 말자) 범위안에서 떨어지지 않는 페이스를 만들어 보자

2) 페이스는 떨어지지도 올라가지도 말자

3) 다뛰고나서 아프지말자

였습니다....기분좋게도 모두 이뤄내서 성취감이 뿜뿜합니다. 헤헤

날이 더워지지만 다음 마라톤대회까지 열심히 연습해야겠습니다. 

아울러 러닝하는데 협조해주신 운전자분들에게 진심으로 감사합니다. ㅠㅠ 즐거운 일요일날 트래픽을 선사해드려서 ㅜㅜ

ps. 

집에 도착하니 coospo 심박계가 도착해있더군요..

애플워치 심박이 가끔 이빨빠진 것처럼 데이터가 책정이 안되는 부분이 있어서 하나 장만해봤습니다!!

날더운데 부상조심하세요.