안녕하세요 안양천에서 뛰는 초보러너입니다.

뛰기 시작한 후 처음으로 마라톤대회에 참여하였습니다.

사실 지난 주 말부터 무릎에 통증이 꽤 있어서 뛸 수 있을까 고민이 많았습니다; 

몇일 쉬다가 괜찮은 것 같아서 뛰면 통증이 있고 몇일 쉬다가 뛰면 통증이 있더라구요. 토요일에 비가 와서 러닝머신을 5km정도 살살 뛰었는데 통증이 발생해서 큰일났다 싶었습니다;

일요일 오전 5시 정도에 일어났는데 큰 차도가 없어서 오늘 다 뛰지는 못하겠구나 생각했습니다;

그래도 지금까지 뛰어온 게 아쉬워서 소염진통제 먹고 무릎에 테이핑 하고 뿌리는 파스까지 뿌리고 뛰었습니다.

소염진통제 때문인지 한 2km 정도 까지는 통증이 있긴 했지만 약하게 있었고 이후 8km 까지는 아드레날린 때문인지 통증이 느껴지지 않았습니다. 이후에 마지막 2km는 다시 통증이 느껴졌지만 다행이도 끝까지 뛸 수 있었습니다.

뛰기 시작한 후 처음 참석하는 대회이다 보니 생각하지 못한 부분은 다음 사항 이었습니다.

1. 첫 1km는 사람이 너무 많아서 속도를 제대로 낼 수 없다 (6:30 속도였습니다)

2. 걷는 사람이 꽤 많아서 피하는 데 신경을 많이 써야 한다

3. 평지만 있는게 아니라 오르막 내리막이 있는 터라 이에 대해서 호흡 관리 등의 관리가 필요하다.

4. 4월인데 해가 뜨면 이미 덥다;

광명 마라톤을 취소한 터라 아직 계획된 다음 대회는 없지만 우선 다리 회복을 좀 하고 다시 뛰어봐야 겠습니다.

감사합니다!