안녕하세요~

어제는 일요일 장거리로 하체 근육통으로 쉬어주...기만 하면 아쉬워서 공유 전기자전거를 탔습니다.

혈류개선으로 회복에 도움이 됩니다~^^;

속도도 제한되어 있어서, 처음부터 끝까지 페달링 가능해서 적당히, 조금 힘을 주게되어 좋아요~ㅋ

종료후에 계산을 하는데...배보다 배꼽이? 더 큰 상황을 마주하게 되는.... 깜놀... 15,000원... ㅠㅠ;

다음엔 제 자전거를 타고 나가야겠습니다.ㅎㅎ

오늘은 짧은 조깅을 해야하는데... 일이 있어서 못할것 같은.. 흑흑. 늦게라도 나가볼까봐요.

어제 사진이 추가 업데이트 되어서 또다른 사진을 얻었습니다.ㅋㅋ

YMCA 하프 마라톤.... 장갑을 끼고 있을때는  시작 초중반입니다. 폼 유지도 잘 하고 있네요~~ㅋㅋㅋㅋ

제일 여유있어 보이는..ㅎㅎㅎㅎ

카메라 보면 자동 브이도 잘하고 있고...요.ㅎㅎ

남는건 메달, 사진입니다.ㅎㅎ

오늘도 즐거운 저녁시간 보내세요~