러닝일기
2025.04.23 모닝런 40분
고
고바우 (39.♡.28.122)
2025년 4월 23일 AM 05:48 · 수정됨(09:15)
조회 403 공감 0
워밍업 10분 천천히 2분 빠르게 1분 인터벌로 뛰었습니다. 확실히 눈뜨자마자 나가는게 정신건강에 좋은 듯 합니다. 집에서 홈트하면 자꾸 유튜브 딴거를 보게되요. 그러다보면 한시간 그냥 지나가더라구요. ㅎㅎ
댓글 (7)
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유유리멘탈
25.04.23 · 203.♡.43.193
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TTwoSonPlace
25.04.23 · 211.♡.34.204
저랑 비슷한 시간에 뛰셨군요!
고생하셨습니다.~ -
HHeeyaArborm
25.04.23 · 172.♡.252.31
ㅎ 지도 모양이 눈에 익어서 보니 근처 사시는 분이네요~ 반갑습니다. 마침 저는 어제 밤에 4.5k 뛰어서 더 반갑네요. - 고
고바우
→ HeeyaArborm 작성자 25.04.23 · 39.♡.28.122
동네 런친? 이시네요. 새벽에도 뛰시는 분이 몇분 보이시더군요. 제가 저녁에는 집에 들어가면 좀 퍼져서요. 저녁에 날벌레도 좀 많기도 하구요. ㅎㅎ -
살살맛난다
25.04.23 · 133.♡.138.235
새벽을 러닝으로 여시는 분들 존경합니다. 수고 많으셨습니다~ 화이팅! -
해해바라기
25.04.23 · 223.♡.57.115
알찬 40분 달리기가 구성이 맛집이네요.
몸풀리고 속도 올려서 달려 주면 기량향상에
많은 도움이 된다고 하네요.
수고하셨습니다!^^ -
단단트
25.04.23 · 61.♡.16.84
심박수도 좋으시고, 페이스도 올라오셨네요 👍
상쾌한 아침을 여셨겠습니다 ㅎㅎㅎ
오늘도 화이팅입니다!!
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고생하셨습니다.