아... 꾸준히 달린다고 했던 런린이 인데..

꾸준함이 사라졌습니다. 

저번주 목요일인가 뛰고 이제 뛰네요.. 거의 일주일만.. 

개인적인 약속이다 뭐다 해서 달리기 하기가 쉽지 않네요

그냥 뛰는것보다 막판에 스프린트 몇번 섞으면 좋다고 해서

50m 가량 3번정도 뛰어봤는데 진짜 달리기 선수들의 능력을 체감하였습니다.

분명 최고속도로 뛰었는데도 마라토너 평균페이스보다 느린거 맞나요.. 

가민은 심박센서가 이상한지 중간부터 심박을 80~90으로 찍더라구요...

아니 저 페이스에 저심박이면 내가.... 이렇게 뛰겠나;;; 

그러다 어느순간 정신차리고 제대로 찍어주더라구요(아 기변해야하나... ) 

4키로까지 뛰고 스프린트 몇번하고 걸었습니다...

생각보다 힘드네요