러닝일기
4/22 실내 인클라인 , 4/23 야외 달리기
아
아싸라비아 (119.♡.235.102)
2025년 4월 23일 PM 09:57 · 수정됨(04. 25. 11:10)
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안녕하세요 아싸라비아 입니다.
4/22 화요일은 매주 한번씩 하는 인클라인 운동을 했습니다.
이번엔 처음부터 10도로 4K 달리고 3도로 1K 달렸습니다
10도 4K는 빡세네요 ㅠㅠ 땀이 주루룩주루룩
4/23 수요일, 오늘은 날씨가 너무 좋았죠?
이런날 실내에서 트레드밀로 달리는건 왠지 죄짓는 기분이라.
천천히 10K 달리고 왔습니다.
날씨도 좋고, 바람도 좋고, 모든게 완벽한 달리기 였네요.
러너분들도 참 많아졌습니다. 100m당 한명씩은 꼭 있는 양재천이었습니다.
오늘 하루도 수고 많으셨습니다.
댓글 (8)
- 바
바날동크
25.04.23 · 119.♡.238.2
- 아
아싸라비아
→ 바날동크 작성자 25.04.25 · 210.♡.41.89
수요일 정말 날씨 좋았습니다. 모든게 적당했던~~ -
춘춘식이
25.04.23 · 117.♡.2.167
오늘 정말 날씨 좋았습니다
이런날 실내에서 운동하면 큰일납니다 ㅎㅎ
러너도 많고 댕댕이도 많고 좋습니다 - 아
아싸라비아
→ 춘식이 작성자 25.04.25 · 210.♡.41.89
큰일 납니다. 댕댕이들이 많이 나와서 인사해줬음 좋겠어요 - 초
초록종이
25.04.24 · 211.♡.90.127
봄날에 여유있게 뛰셨네요 ㅎ
수고하셨습니다! - 아
아싸라비아
→ 초록종이 작성자 25.04.25 · 210.♡.41.89
감사합니다. 이런 여유,,,,느낄수 있을때 실컨 느낄려구요 -
해해바라기
25.04.24 · 125.♡.5.183
파릇한 새싹들의 오묘한 색들을 보면서 달리면
시간가는 줄을 모르겠더라구요.
여름전에 지금이 달리기 최고의 시간입니다.
즐기면서 달려 주세요!^^ - 아
아싸라비아
→ 해바라기 작성자 25.04.25 · 210.♡.41.89
여름 되기전에 맘껏 즐기려구요..언제 여름이 시작될지 ㅎㅎㅎㅎ
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적당히 땀도 나고 해가 지니 시원한 바람도 불고...
너무 시원해서 바람막이를 걸치고 귀가했네요.