새벽러닝 60분
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작성일
2024.05.21 07:40
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어제 워치를 회사에 두고 퇴근하는 바람에
폰 들고 뛰었습니다. 칼로리나 거리에 오류가
있는 듯 합니다.
4시 30분부터 5시 30분 까지 달렸습니다.
제 속도로 8.5킬로 정도 되겠지요.
오늘 반차쓰고 놀러갑니다~~
좋은날 되세용^^
댓글 26
포체리카님의 댓글의 댓글
@제다이마스터님에게 답글
오늘은 조금 더 일찍 달리기 시작해서 한시간 채워보자 해서요~~
이틀 쉬고 달렸더니 몸도 가볍고 해서~ㅎㅎㅎ
좋은날 되셔용^^
이틀 쉬고 달렸더니 몸도 가볍고 해서~ㅎㅎㅎ
좋은날 되셔용^^
해바라기님의 댓글
오~여긴 활주로 아님니꽈?
뻥뚫린 도로를 혼자 달리는 즐거움이
있겠어요.
화창한 날 재미있는 시간 보내세요^^
뻥뚫린 도로를 혼자 달리는 즐거움이
있겠어요.
화창한 날 재미있는 시간 보내세요^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
그러게요 활주로 ㅎㅎㅎ
트럭 주로 다니는 농로인데 물가에 있는 자전거도로로 달리면 너무 풀이 우거져서 못달려서(사실은 뱀나올까봐요ㅜㅜ)
그냥 저 길로 매일 달려요.
아무도 없고 아무것도 없어요. 오로지 혼자만의 시간
그런데 누가 나타나면 오히려 더 무섭더라구요. ㅎㅎㅎ
좋은날 되셔요~^^
트럭 주로 다니는 농로인데 물가에 있는 자전거도로로 달리면 너무 풀이 우거져서 못달려서(사실은 뱀나올까봐요ㅜㅜ)
그냥 저 길로 매일 달려요.
아무도 없고 아무것도 없어요. 오로지 혼자만의 시간
그런데 누가 나타나면 오히려 더 무섭더라구요. ㅎㅎㅎ
좋은날 되셔요~^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
네 개운한 하루 맞습니다. 기분도 좋고 몸도 가볍고~
출근 일찍 했더니 일도 잘되고~
말랑말랑님도 활기찬 하루 되셔용^^
출근 일찍 했더니 일도 잘되고~
말랑말랑님도 활기찬 하루 되셔용^^
수상한삼형제님의 댓글
우와~~ 속이 뻥 뚫리는 풍경입니다~~
아침 일찍 일어나 러닝 다녀오시느라 수고하셨습니다
아침 일찍 일어나 러닝 다녀오시느라 수고하셨습니다
포체리카님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
오늘 동트는 사진을 찍어보려 했는데 해가 안나오더라구요 ㅎㅎㅎㅎ
반환점 돌고 2킬로 정도 지난 지점입니다.
활기찬 하루 보내셔요~~^^
반환점 돌고 2킬로 정도 지난 지점입니다.
활기찬 하루 보내셔요~~^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@흐림없는눈™님에게 답글
흐려서 해가 안떴어용~~
기차가 지나가면 막 손도 흔들고 합니다 ㅎㅎ
60분이 100분이 되겠지요~~
기차가 지나가면 막 손도 흔들고 합니다 ㅎㅎ
60분이 100분이 되겠지요~~
포체리카님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
강가라 바람도 잘 불고 시원합니다.
전방은 시원한데 가끔 지루하기도 해요.
맛점하세용^^
전방은 시원한데 가끔 지루하기도 해요.
맛점하세용^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
네 새벽러닝 중독성 강해요~~
네 잘 놀겠습니다~~맛점하세용^^
네 잘 놀겠습니다~~맛점하세용^^
이런이런님의 댓글
오늘은 뭔가 다르다 했더니 워치가 없으셨네요 워치 없이 달리기 의욕이 많이 떨어지던데 수고하셨습니다^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
그러게요 폰들고 뛰는거 힘들더라구요
런데이도 23분 하고 꺼져버리고요 ㅎㅎ
심박수 체크가 안되는것도 좀 아쉽구요~~
런데이도 23분 하고 꺼져버리고요 ㅎㅎ
심박수 체크가 안되는것도 좀 아쉽구요~~
포체리카님의 댓글의 댓글
@라미네앙님에게 답글
네 시원하고 좋았어요~~새벽에 해가 안 뜨길래
비가 오려나 했더니 이렇게 더우려고 그랬나봐요. 좋은날 되세요^^
비가 오려나 했더니 이렇게 더우려고 그랬나봐요. 좋은날 되세요^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@똑바로이백메다님에게 답글
탈락입니까?? ㅎㅎㅎㅎ
그래도 60분 채우느라 노력했으니 딩동댕 해주십셔!!
그래도 60분 채우느라 노력했으니 딩동댕 해주십셔!!
포체리카님의 댓글의 댓글
@하양고양이님에게 답글
지겹다고 느껴지는 순간이었는데
다들 좋다하시니 만족해야겠네용~~ㅎㅎㅎ
네네 좋은날 되셔용^^
다들 좋다하시니 만족해야겠네용~~ㅎㅎㅎ
네네 좋은날 되셔용^^
제다이마스터님의 댓글