오늘은 장거리를 뛰고 싶다는 그분(?)의 뜻을 받들어 10K를 천천히 같이 뛰었습니다. 정확히는 제가 20m 앞서뛰고 그분은 뛰따르고.

확실히 천천히 뛰니 힘도 안들고 땀도 안나네요.

아침 날씨가 좀 쌀쌀해서 오히려 춥기까지 했습니다.

내일 반기문마라톤 하프나가는데  미리 준비운동했다 생각했습니다.

완주 후에 잘했다고 칭찬해준 후, 같이 콩나물해장국 한그릇 먹고 잘 돌아왔습니다. 

오늘도 가정은 평화롭습니다.