러닝일기
2025.04.26 주말 70분 슬로우런
고
고바우 (61.♡.144.255)
2025년 4월 27일 AM 08:12 · 수정됨(17:32)
조회 321 공감 0
90 분 슬로우런을 목표로 했으니 70분에서 중단했습니다. 페이스나 심박수는 좋았지만 살짝 무릎이 시큰거려서요. 집안일로 오후내내 운전하고 오늘 올리네요. 오늘도 하루종일 운전할 일이 기다리고 있네요. 오늘은 갔다와서 컨디션 괜찮으면 나갈까 하니다. 오전에 뛰고 오후에 운전하니 힘드네요. ㅎㅎ
다들 즐거운 주말되세요
댓글 (3)
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단단트
25.04.27 · 61.♡.16.84
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Ppotatochips
25.04.27 · 175.♡.70.168
달리고 나서는 힘들던 말던 일단 휴식 취해야 할 것 같긴 해요. 전 잠이 엄청 쏟아지더라구요 ㅋㅋ -
해해바라기
25.04.27 · 1.♡.199.237
스스로에게 잘 집중하시니 불편함에도 빠르게
대처를 잘 하셨습니다.
휴일 안전운전도 잘 하셨겠지요.
편안한 휴일 보내세요!^^
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무릎을 잘 달래가면서 뛰면 언젠간 더 멀리 가지지 않겠습니까? ㅎㅎㅎ
오늘도 영양만점 식사로 잘 챙겨드시고 오늘도 잘 쉬시길 바라겠습니다 ^^