러닝일기
4.27. 18k 러닝
나
나는지구인이다 (122.♡.243.73)
2025년 4월 27일 PM 11:59 · 수정됨(05. 01. 09:09)
조회 457 공감 0
안녕하세요.
청주 무심천을 달리는 지구인입니다.
오랜만에 글을 남깁니다.
연초에 오른쪽 고관절 부상으로 한동안 달리지 못했고요,
한달전부터 다시 달리기 시작했지만 통증이 여전하여 5k이상을 달리지 못했습니다.
지난 겨울 추운 날씨에 무리한 탓이 컸던 것 같습니다.
오늘도 고관절 부위의 상태에 집중하며 달렸는데,
컨디션이 좋았던지 올해 처음 10k 이상을 달렸습니다. ㅎㅎㅎ
달리기 계절인만큼 달린당 당원님들의 실력도 무척 잘 나오더라구요 ㅎㅎㅎ
덕분에 동기부여 잘 되고 있습니다 앞으로는 몸관리 좀 잘해서 지속적으로 보려고요.
굿밤되시고 즐거운 한주 보내셔요. ㅎㅎㅎ
댓글 (18)
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유유리멘탈
25.04.28 · 203.♡.43.193
- 나
나는지구인이다
→ 유리멘탈 작성자 25.04.28 · 211.♡.191.196
카페인 빨입니다 ㅋㅋㅋㅋ 달리기 시작할 때는 여전히 조심스럽네요. 응원감사합니다 ㅎㅎㅎ -
해해바라기
25.04.28 · 27.♡.155.144
작년에 참 열심히 달리셨는데 부상이 꽤 오래
발목을 잡습니다.
이제는 웬만큼 좋아 지신 듯 하지만 잘 살펴가시면서 달려 주시면 좋겠습니다.
조만간 무심천을 수퍼소닉을 울리면서 가로지르시길 응원합니다.
수고하셨습니다!^^ - 나
나는지구인이다
→ 해바라기 작성자 25.04.28 · 211.♡.191.196
해바라기님의 응원에 힘이 많이 납니다. ㅎㅎㅎ
무심천에서 마음을 비우는 달리기를 목표로 합니다. 감사요. ㅋㅋ -
프프시케
25.04.28 · 211.♡.163.50
정말 러닝의 적은 부상이네요 ㅠㅠ 남 얘기 같지 않습니다. 이제 회복 단계에 접어들으셨으니 다시 조심조심 화이팅 하세요.
수고하셨습니다. - 나
나는지구인이다
→ 프시케 작성자 25.04.28 · 122.♡.243.73
달리기와 함께한 1주년이 다가왔습니다. 여름에도 즐거게 달려야죠. ㅎㅎㅎ -
Ccookie11
25.04.28 · 218.♡.93.137
쾌차하셔서~멋진속도로 달릴수있으니 다행이지말입니다.^^ 수고하셨습니다. - 나
나는지구인이다
→ cookie11 작성자 25.04.28 · 122.♡.243.73
달리지 못하니 얼마나 근질근질하던지요. 다시 몸 좀 만들어놔야겠습니다. ㅋㅋㅋ -
단단트
25.04.28 · 203.♡.212.32
꽤 긴 기간을 쉬신 걸로 알고 있는데요~
아직 러너의 심장을 가지고 계시군요 ㄷㄷㄷ
심박수 대비 페이스가 너무 좋으세요~
장거리 무사 완주도 축하드립니다 👍 - 나
나는지구인이다
→ 단트 작성자 25.04.28 · 122.♡.243.73
더 잘 달리기 위해서는심박 능력을 높여야겠다는 생각을 자주 합니다. 업힐 훈련도 계획해봐야겠습니다. ㅎㅎㅎ
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더 좋은 모습 기대하겠습니다. ㅎㅎ