안녕하세요 아싸라비아 입니다.

오늘은 퇴근이 조금 늦어, 해간 진 저녁에 러닝을 할 수 있었네요.

낮에는 그렇게 덥더니, 반팔 반바지가 조금 쌀쌀하게 느껴질 정도로 바람이 부네요.

대구에 산불이 났다는데, 인명피해가 없길 바래봅니다.

월요일 저녁이고, 날씨가 조금 쌀쌀해선지 

러너들이 많이 안보였습니다.

느리게 뛰어도, 방해가 안될 정도여서 편안하게 뛰고 왔습니다. 

요새 오른쪽 무릅이 안좋아서, 정말 오랜만에 무릎 보호대를 했더니

불편하기만 하고..

마지막 400m는 조금 빨리 뛰어보았습니다.

괴수님들에게는 평균 페이스지만, 저에겐 정말 힘겨운 페이스 430~450 ^^

존경합니다.

내일은 일교차가 정말 크다는데, 건강 조심하시구요

오늘도,내일도 달린당.