러닝일기
4/29 달리기! 그리고 4월 결산
D
DdongleK (219.♡.239.67)
2025년 4월 29일 PM 09:42 · 수정됨(05. 01. 02:59)
조회 292 공감 0
4월 마지막 달리기 나가봤습니다
5km 이후에는 무릎에 통증이 있어서 보호대도 하고 무릎 케어 열심히 하고있는데 아주 조금씩 괜찮아 지고있습니다
곧 낫겠지요 ㅎ 쉬엄쉬엄 달리고 있습니다
4월에는 날씨도 좋았는데 많이 못달렸네요
당원님들 5월에도 화이팅 입니다!
댓글 (9)
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앙앙앙이
25.04.29 · 124.♡.6.11
아. 동탄은 어떤 곳일까요? - D
DdongleK
→ 앙앙이 작성자 25.04.30 · 219.♡.239.67
동탄룩 같은건 이제 없습니다 ㅋㅋㅋ 그때 미시누님들도 이젠.... 애들이 대학생 됐을걸요? -
프프시케
25.04.30 · 59.♡.111.98
부상 때문에 힘드셨을텐데 그래도 85K나 뛰셨네요. 힘내시고.. 부상일 때는 역시 휴식이 최고 인 것 같습니다.
마음 느긋하게 먹으시고 천천히 달리셔도 될 것 같아요. 화이팅입니다~ - D
DdongleK
→ 프시케 작성자 25.04.30 · 219.♡.239.67
설렁설렁이죠 ㅎㅎㅎㅎ 쉬어야 하는데 쉽지를 않네요~~ 쉬면 살이쪄서 힘들고요 ㅋ -
단단트
25.04.30 · 61.♡.16.84
조금씩 나아지고 있어서 다행이십니다.
장기간 회복을 요구하는 부상을 당하면,
정말 답답하더군요~
곧 무릎이 깨끗하게 회복될 것이라 믿습니다.
4월 한 달 동안 수고 많으셨습니다 👏👏👏 - D
DdongleK
→ 단트 작성자 25.04.30 · 219.♡.239.67
나을듯 말듯 밀당이 아주~~ 애간장이 다녹습니다 ㅎㅎ
조심조심 해야죠 감사합니다 -
해해바라기
25.04.30 · 223.♡.194.69
부상관리도 잘 하시면서 달려 주셔야 겠어요.
폼롤러 마사지나 보강운동을 꾸준하게 해주니
저는 많이 좋아 지더라구요.
통증없이 즐거운 달리기 하시길 바라면서
4월에도 수고 많이 하셨습니다!^^ - 초
초록종이
25.04.30 · 211.♡.201.240
부상이신데도 불구하고 마일리지가 준수하세요!
4월 수고하셨고 5월에는 나으셔서 좀더 건강한 러닝 하시기 바랍니다! -
바바람향
25.05.01 · 61.♡.31.2
4월 한 달 동안 수고 많으셨고요.
5월에는 무릎 통증이 완전히 사라져서
마음 편하게 달리실 수 있길 응원드립니다! ^^
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