Trooperz (223.♡.90.151)
2025년 5월 1일 AM 07:53 · 수정됨(05. 04. 07:34)
많은 일들이 있었던 4월 마무리했습니다
총 마일리지 250
4월 하프 대회 3번
고하마 127
런어웨이 129
서하마 128
부상은 이제 조짐의학의 결과로 회복이 된듯하고 아내가 입원해있는동안 사실..허락받고 서하마까지는 갔다왔고 마일리지도 충분히 채운듯합니다.
슬슬 벽이 느껴지기시작하는데 목표인 125는 엄청 까마득해 보이는 느낌입니다 매번 하프에서 초반 오버페이스로 후반에 퍼지는게 3번 연속 겪으니 훈련 프로그램에서 약한부분을 버티는 훈련을 더 추가해야할듯합니다.
5월엔 스피드와 역치훈련 위주로 달려서 좀더 빠른속도로 오래버티는 훈련 위주로 진행해나갈 계획입니다!
남는건 사진이네요 ㅎㅎ 대회참가할수록 야위어져가는 느낌이;;(몸무게 90kg찍을때가 엊그제 같은데..)
댓글 (9)
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프프시케
25.05.01 · 59.♡.111.98
- T
Trooperz
→ 프시케 작성자 25.05.02 · 223.♡.53.222
아.아쉽습니다 아플때만큼 힘들때가 없는듯합니다. 여름잘준비해서 가을 pb를 같이 노려보시죠!^^ -
해해바라기
25.05.01 · 125.♡.5.183
무릎 부상에서도 괜찮아 지신 거겠죠.
부상중에도 꾸준하게 대회를 달리시는 열정도
대단하세요.
조짐의학으로 회복을 해내신다니 이 또한
자신만의 노하우가 있으리라 봅니다.
살짝 풀어 주시면 안될까요?🙂
목표하시는 기록에도 꼭 도달하시길 바랍니다.
수고하셨습니다!^^ - T
Trooperz
→ 해바라기 작성자 25.05.02 · 223.♡.53.222
진짜 못뛸거같으면 안뛰는게 맞고 참을만 하면 뛰는게 요령이랄까요 ㅎㅎ 스노우보드탈땐 다친곳이 너무아파서 아예 못탔었습니다. 그래도 러닝은 외반력이 적게 가해져서 그나마 조질수있었던것 같아요 -
제제다이마스터
25.05.01 · 59.♡.62.231
기록도 대박이지만 조져서 부상을 극복하시다니 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ {emo:damoang-emo-003.gif:100} - T
Trooperz
→ 제다이마스터 작성자 25.05.02 · 223.♡.53.222
아직도 의사선생님의 극혐하시던 표정이 잊혀지질않습니다..(꼭 저렇게 뛰어야 하나 라는 표정) -
고고산하
25.05.01 · 211.♡.99.221
맛지십니다.
기록도 좋고 사진은 더 좋습니다.
부상을 더 달려서 이겨내시고 대단하십니다. - T
Trooperz
→ 고산하 작성자 25.05.02 · 223.♡.53.222
조금아파도 뛸만하면 조금 조져주면서 관리하는게 회복측면에선 그래도 괜찮아 보입니다! -
Ssupreme
25.05.04 · 223.♡.52.31
250km라니요 ㅋㅋㅋ 그래도 부상 극복 축하드립니다!!!!
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저도 런유어웨이 인천 갔다가... ㅠㅠ 출발선에서 몸풀어 보고 정강이 통증이 느껴져서 바로 경기 포기했었는데, 저 대신(?) 멋진 기록으로...완주하셨군요.
4월 한달 수고 많으셨습니다. 아내 분도 쾌차하시길 빌겠습니다.