러닝일기
5/2 12K 조깅 그리고 러닝조끼(?) 테스트
유
유리멘탈 (119.♡.5.102)
2025년 5월 2일 PM 07:32 · 수정됨(05. 03. 07:28)
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오르막 연습겸 한참 전에 산 러닝조끼(?) 테스트차 500CC 생수병 하나는 왼쪽 주머니에 핸드폰과 손수건은 오른쪽 주머니에 넣고 뛰어봤습니다.
달리는 내내 생수병 속 물이 출렁거려 신경이 쓰이더군요. 한모금 마시더니 찰랑소리도 거슬리구요.
다들 이렇게 사용하시는가요?
그래도 물공급 스트레스 없이 달리기에는 좋았습니다. 러닝화를 빨래방에 맡겨 운동화로 이틀간 뛰었는데 역시 물집이 잡혔네요. 그래도 러닝화를 오후에 찾아서 다행입니다.
당원님들도 건강하게 오월 연휴 보내세요.
댓글 (12)
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프프시케
25.05.02 · 59.♡.111.98
- 유
유리멘탈
→ 프시케 작성자 25.05.03 · 119.♡.5.102
소프트플라스크라니 신세계네요 ㅎㅎ
저도 하나 장만해야겠습니다.
너무 고맙습니다. -
해해봐라
25.05.02 · 1.♡.225.139
소프트 플라스크 하나 장만하시는걸 추천드립니다.
생수병은 물을 마시고 난 공간에 공기가 차면 상당히
거추장 스러워지더군요. 정 하신다면 생수병 중에도
얇은 병들은 물을 마시고 찌그려뜨려서 공기를 빼면
달리기가 좀 낫습니다. 그래도 소프트 플라스크 있으면
달리면서 마시기도 수월하고 마시는 물량도 조절하기가
수월해서 이쪽 편이 훨씬 낫다고 느낍니다.
다른 얘기이긴 하지만, 러닝 조끼 보다 많은 분들이
러닝 벨트를 선호하시더군요. 러닝 벨트에 작은 소프트 플라스크
넣고, 에너지젤 넣고, 전화기 넣고 ,등등 많은걸 넣을 수 있거든요.
여름에는 땀과 열기 발산에도 러닝 벨트가 유리하고요.
싱글렛도 미리 하나 장만하시죠. 안입어 본 사람은 있어도
한번만 입은 사람은 없다는 그 싱글렛~! ㅎㅎ - 유
유리멘탈
→ 해봐라 작성자 25.05.03 · 119.♡.5.102
아 러닝벨트는 저도 핸폰이랑 지갑 때문에 사기는 했는데 물병 넣을 생각은 전혀 못했습니다.
소프트 플라스크와 러닝벨트는 잘 맞을 것 같네요.
고맙습니다 ㅎㅎ -
DDdongleK
25.05.02 · 219.♡.239.67
소프트 플라스크 추천합니다~
저도 러닝조끼 새로샀는대 250미리 소프트 플라스크 딱 좋습니다 더워지고 좀더 장거리는 양쪽에 하나씩
주머니에 에너지젤 식염포도당 휴대폰 챙겨 넣습니다.
러닝벨트는 자꾸 아래로 내려가고 너무조이면 복부 압박이 불편해서 휴대폰 정도만 소지가 필요할때만 하게되더라구요~ 그리고 여름에는 싱글렛 필수입니다 데카트론 이나 나이키 아울렛에서 저렴하게 구입하실수 있을겁니다 - 유
유리멘탈
→ DdongleK 작성자 25.05.03 · 119.♡.5.102
소프트 플라스크는 많은 분들이 추천하시는 군요.
오늘 바로 주문해야겠습니다 ㅎㅎ
싱글렛도 추천하시는데 땀 흡수 잘 되는 러닝같은 건가요? 요것도 찾아봐야겠네요.
고맙습니다. -
Ccookie11
25.05.02 · 121.♡.241.229
마라톤전문적으로 달리시는분들이하는 장비를 구비하셨군요~유투브보니 딱 압축되는 그런 물통이있더라구요~수고하셨습니다.^^ - 유
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→ cookie11 작성자 25.05.03 · 119.♡.5.102
생수통 들고 뛰기가 힘들어 싸게 하나 샀는데..
역시 고수님들에게 조언을 먼저 구할 걸 그랬어요.
고맙습니다 @cookie11 님. -
바바람향
25.05.03 · 61.♡.31.2
이른 새벽 달리기 하시느라 수고하셨습니다.
저도 보급이 힘든 경로를 달릴 땐 250미리 소프트 플라스크를 쓰는데 여러모로 참 좋은 것 같습니다.
그리고 날씨가 더워지면 비도 많이 내릴테니 러닝화도 여유분으로 2~3켤레 더 장만해 놓으시면 어떨까요? ^^ - 유
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→ 바람향 작성자 25.05.03 · 119.♡.5.102
소프트 플라스크가 필수품이네요.
꼭 장만하겠습니다.
러닝화는 달린당원님들 조언 덕에 하나 더 주문했습니다. 다들 너무 고맙습니다.
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저도 날 더울 때는 소프트플라스크에 생수 담아서 러닝벨트에 넣고 나갑니다. 아기들 젖병처럼 살짝 물면 물이 나와요ㅎㅎ
비싼 건 잘 모르겠고, 알리에서 산 거 하나, 데카트론에서 산 거 하나 있는데 데카트론 제품이 훨씬 좋습니다. 500/250ml 있는데 저는 250ml 씁니다.
https://www.decathlon.co.kr/p/%EB%9F%AC%EB%8B%9D-%EC%86%8C%ED%94%84%ED%8A%B8-%ED%94%8C%EB%9D%BC%EC%8A%A4%ED%81%AC-%EB%AC%BC%EB%B3%91-250ml-kiprun-8605519.html?indexName=prod_pim_v1_index&queryID=f29b92be398fa22233a915dbc6397e22