연휴의 시작과 함께 계속된 비 소식이 예보 되어있고 오늘부터 며칠 집을 비우게 되면 달리는 게 어려울 수 있어서 조금 몰아서 달리게 되었습니다. 우선은 하프를 뛰어보되 컨디션을 살펴보고 거리를 더 늘리자는 생각으로 나갔는데 오늘은 체력적인 여유가 충분했던 데다가 또, 아주 만족스러울 만큼 비교적 일정한 속도로 하프 구간을 달렸던 것 같네요. 대신 하프 이후에는 컨디션 조절 차원에서 속도를 좀 낮췄다가 빌드업 형식으로 마쳤고요.

그리고 한 가지 눈여겨볼 점은 오늘 하프 신기록을 달성하긴 했는데 애플워치는 매번 하프를 달렸을 때 살펴본 결과 21.0975가 아닌 20키로 지점에서 측정하는 것 같아요. 제가 계산했을 때는 키로미터당 4:57 이었으니 1:44:26 이 맞거든요. 어쨌거나 적당히 괜찮은 컨디션과 달리기 좋은 최적의 온도로 인해 운 좋게 하프 PB 달성해서 나름 기분이 좋습니다. 

가정의 달인만큼 긴 연휴 동안 가족들과 좋은 시간들 보내면 참 좋겠지만 내란 잔당들이 상상을 초월하는 방식으로 공작을 해대니 모두들 스트레스가 말도 못할 정도로 크실텐데 그래도 희망을 품고 우리 이재명 후보님 대통령 만들 수 있게 조금만 더 힘들 내셨으면 좋겠습니다. 그럼 연휴 즐겁게 보내시길 바라며 모두들 힘차게 파이팅 하자구요!!! ^^