러닝일기
5월 3일 석깅일기
루
루나 (223.♡.176.30)
2025년 5월 3일 PM 10:24 · 수정됨(05. 04. 22:45)
조회 278 공감 0
4km이상 안쉬고 달인적 없었고, 7km 달릴때 반환점에서 숨 돌리고 다시 뛰면 너무 힘들었는디요.
서하마때 대회뽕 지대로 맞고 쉬지읺고 10km를 달린 이후로 자신감도 생기고, 뭔지 모를 몸더 좋아진듯 합니다.
이제 5-6km 달리는건 크게 힘들지 않고 안쉬고 완주가 되고, 숨 돌리고 출발해도 예전처럼 종아리도 호흡도 힘들지 않은게 신기합니다.
너무 기분좋네요.
내일은 유명한 아레나 체육관 가서 50m 풀에서 수영으루해야갰어요 기대됩니다.
댓글 (10)
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Ddiynbetterlife
25.05.04 · 118.♡.12.87
조깅에 수영까지 철인 3종 나가시는 것 아닙니까! - 루
루나
→ diynbetterlife 작성자 25.05.04 · 223.♡.177.33
자전거도 타기는 하지만 철인 삼종은 정말 사람이 할 수 있는게 맞나 싶습니다 ㅎㅎㅎ -
프프시케
25.05.04 · 59.♡.111.98
성장하고 계시는군요. 그게 러닝의 매력 같습니다. 계속 화이팅하세요~ - 루
루나
→ 프시케 작성자 25.05.04 · 223.♡.177.33
감사합니다. 처음 재활 치료사의 권유로 시작했는데, 잘 모르겠지만 즐겁습니다. -
Ccookie11
25.05.04 · 218.♡.93.137
역치값이오르는건 몸이 알지말입니다~수고하셨습니다.^^ - 루
루나
→ cookie11 작성자 25.05.04 · 223.♡.177.33
감사합니다 저도 뭔가 수치들이 좋은쪽으로 바뀌는걸보니 신기하기도 하고 기분이 좋네요 - 초
초록종이
25.05.04 · 58.♡.167.128
마라토너로 점점 거듭나고 계시네요
수고 많으셨습니다!! - 루
루나
→ 초록종이 작성자 25.05.04 · 223.♡.177.33
마라토너 라고 말하기에는 아직은 부끄럽습니다. 그래도 기분은 좋네요 ^^ -
아아싸라비아
25.05.04 · 119.♡.235.102
수영까지 하시니 체력과 실력이 정말 좋아지시겠어요. 부럽습니다. 화이팅!!!! - 루
루나
→ 아싸라비아 작성자 25.05.04 · 223.♡.176.119
수영은 다치기 전에 시작했던건데, 물론 재미도 있지만 지금은 모든게 재활과 연관되어 생각되고있어요. 어느날은 통증이 심해지고 어느날은 괜찮아지고. 그날 영법을 심하게 연습했더니 더 이프더라, 달리기 전에 통증이 어땠고 달린후 통증이 어땠고 등등요, 그런데 이렇게 개속 하다보니 자얀스래 실력도 조금은 늘고있는것 같습니다. 다행이죠 ^^
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