2025.05.06 걷뛰 60분
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고바우
고바우
작성일
2025.05.06 10:02
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슬로우런 하러 나갔는데 또 초반 심박수 폭발하네요. 걸으면서 심박수 낮추고 다시 슬슬 뛰는데 컨디션이 그냥 별로였습니다. 아마 기분탓이었을거 같은데.. 반환점 부터는 걷다가 뛰다가 걸었습니다.
어제 점심은 해물칼국수, 저녁은 돼지갈비를 먹었더니 체중이 확 늘었네요.
이따 저녁에 잠깐 걷기라도 더 해야겠습니다.
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댓글 1
해바라기님의 댓글
초반부터 빠르게 뛰었나 봅니다.
다음 러닝때는 더 좋아 지실 겁니다.
수고하셨습니다!^^