안녕하세요.

자유에요.

달리기는 달리는데, 정말 못 달리는 사람입니다. ㅎ

NRC 기록 상 달리기 시작은 2011년이었습니다. 이 때는 아실런지 모르겠는데, 나이키 퓨얼밴드라는게 있었습니다. 아마 그걸 차고 아이폰 들고 뛰었을거에요.

하다 말다, 다시 하다 말다 하다가, 열심히 해 봐도 잘 안 되고 그래서 포기도 했다가 그랬습니다.

잘 뛰는 친구, 후배에게 조언을 구해봤는데, 빨리 뛰려하지 말고 천천히, 그러면서 점점 더 오래 뛰어보라고 해서 2-3년 전부터는 그렇게 하고 있습니다.

올해도 뛴다고 뛰어봤는데, 겨우 저 정도입니다. ㅎㅎ

마음 먹고 천천히 뛰면 9분 페이스로 달리고 있어요. ㅎㅎㅎ

밖에 나가 달리면 다 저보다 빨리 뜁니다만, 저는 게의치 않고 그냥 제 페이스대로 해 보려고요. 그러다보니 10분 달리기도 어려웠는데, 1시간도 달릴 수 있게 되었어요. 그것도 힘들어서, 요즘은 다시 30분만 하고 있지만요.

빨리 달리고, 대회 나가려고 하는 건 아니고, 건강하려고 하는거니, 다치지 않게 잘 하면 되겠죠?

앞으로 조언 많이 부탁 드립니다.

자유였습죵.

꾸벅~! :)

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