어제 통영 여행에 이어 부산으로 넘어왔고 오늘 새벽 해운대 광안리 해수욕장을 이어서 달렸습니다.

어제는 그렇게 파도가 높고 거셌는데, 오늘은 많이 잠잠해졌네요. 바람도 순해졌고 새벽 6시 기준 기온은 13도 정도로 달리기에 최적이었습니다.

세부 코스는 해운대 해수욕장 메인 광장에서 출발하여 동백섬을 돌고, 마린시티 민락동을 지나 광안리 해수욕장 일주 후 다시 민락동 수영강을 따라 상류로 오르고 센텀시티 북단에서 턴, 다시 수영강 하류로 주행하다, 마린시티를 지나 해운대 해수욕장을 일주하고 마치는 코스입니다.

계획은 장거리지속주 페이스인 420대로 하프거리 이상 달리는 거였는데, 결과적으로 429 페이스로 뛰어서 가까스로 달성했습니다.

복장은 반팔과 반바지, 신발은 엔돌핀 스피드3입니다. 체감운동 강도는 7/10이네요.

P.S. 어제 일몰 무렵 찍은 해운대 사진 공유드립니다.