아싸라비아 (119.♡.235.102)
2025년 5월 11일 PM 08:22 · 수정됨(05. 12. 21:28)
안녕하세요, 아싸라비아 입니다.
금요일에 패기있게 달리겠다고 글까지 작성하고
금,토 내내 누워있다가 오늘에야 달리고 왔습니다.
반성합니다.
러닝은 참 정직한 운동인게
일주일 안뛰었다고, 바로 몸에서 사인을 주네요
너 무거워졌다. 폼이 어색하다. 숨이 빨리 찬다..등등
한 3K 달리고, 그나마 몸이 괜찮아졌지만
속도고 말고, 시작했던 페이스로 달렸습니다.
터닝포인트에서 조금 다른길로 빠져나와, 도심으로 나왔는데
색다른 코스라 나름 재미있었습니다.
내일부터 다시 루틴대로 달려보겠습니다.
오늘도, 내일도 우리는 달린당~~
댓글 (13)
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Ddiynbetterlife
25.05.11 · 118.♡.6.34
쭈욱 달립시당 달리기여 영원하라! 입니다 ㅎㅎ - 아
아싸라비아
→ diynbetterlife 작성자 25.05.12 · 119.♡.235.102
오늘도, 내일도 우리는 달린당~~~~~ -
나나는지구인이다
25.05.11 · 122.♡.243.73
현관을 나서는게 가장 어렵습니다. 일단 나가면 달리게 됩니다. ㅎㅎㅎ 고생하셨습니다. ㅎㅎㅎ -
유유리멘탈
→ 나는지구인이다 25.05.12 · 211.♡.72.139
절대 공감합니다.
이불 밖이 위험하죠 ㅎㅎ
수고하셨어요. - 아
아싸라비아
→ 나는지구인이다 작성자 25.05.12 · 119.♡.235.102
침대에서 일어나면 일단 성공입니다 ㅎㅎㅎ 감사합니다~ -
포포체리카
25.05.12 · 218.♡.160.47
제가 요즘 새벽에 일어나도 잘 못나갑니다.
일년만에 게으름뱅이 다 됐네요 ㅎㅎㅎ
그래도 달리기를 놓지 않으니 얼마나 대견스럽니까~~
멋지십니다^^ - 아
아싸라비아
→ 포체리카 작성자 25.05.12 · 119.♡.235.102
크으 새벽달리기의 대명사 포체리카 님이 못일어나시면...응원 감사합니다~ -
단단트
25.05.12 · 203.♡.212.32
정직한 운동인 것 공감합니다 ㅎㅎㅎ
진짜 조금만 쉬어도 몸 상태가 예전 몸 상태로 돌아갑니다 ㄷㄷㄷ
좋은 날씨에 재미있게 뛰셔서 좋네요~
수고하셨습니다 ^^ - 아
아싸라비아
→ 단트 작성자 25.05.12 · 119.♡.235.102
감사합니다. 너무 정직한 운동이라 가끔은 화가 나네요 ^^ - 초
초록종이
25.05.12 · 211.♡.65.6
힘드셨겠지만 회복주 잘 하신 듯 합니다. 아플때 오히려 회복주를 하면 좋은 경우가 있더라고요.
회복주로 천천히 달리다 보면 몸의 어느 부위가 제일 아픈지를 느낄 수 있더라고요.. 뛰고 나서 그 부분을 집중적으로 풀어주면 좋았었습니다. 수고하셨습니다!
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