안녕하세요 아싸라비아 입니다.

어제 웨이트를 해서 그런지, 양쪽 허벅지가 ㅠㅠ

계단은 물론, 차에 탑승할때, 하차할때, 화장실 갈때 

아주 죽겠습니다. 어우~~~

그래도 오늘 러닝 입문한 후배랑 같이 뛰기로 약속을 해서

아픈 다리를 이끌고, 천천히 달리다 왔습니다.

근육을 풀어준다고 천천히 뛰었는데.

크게 힘들이지 않아서 뛸땐 힘들지 않았습니다.

웨이트를 꾸준히 하다보면 달리기도 늘겠죠?

오늘도 고생하셨습니다.

오늘도 내일도 우리는 달린당~~{emo:damoang-emo-004.gif:70}