몸무게가 사상 최대치를 돌파하려는 움직임에 런닝을 시작하게 되었습니다.

달리기를 무척이나 싫어해서 걱정도 많이 되고 열심히 뛰시는 분들 엄청 많던데 방해나 되는게 아닌가 싶기도 하고 하지만

런데이 30분 달리기 도전만 잘 지켜보자는 생각으로 하는 중입니다.

운동부족, 무거운 체중 때문인지 천천히 달리다가 걷는 방식으로 함에도 종아리가 터질거 같은 고통이 느껴집니다. 첨에는 발목에 무리간거 아닌가 했는데 자고 나면 통증이 없다면 큰 문제는 아니겠지요?

저도 꾸준히 빠지지 않고해서 어서 한번에 5km 달릴수 있도록 해보겠습니다.

모두 홧팅하십시오