안녕하세요 아싸라비아 입니다.

웨이트 시작한지 3회차 입니다.

온몸이 쑤시고, 땡기고, 아퍼서 움직일때 마다 소리를 지르게 됩니다.

5월 20일 센터 실내트랙에서 5K 뛰었습니다.

전에도 말씀드린 56바퀴 런입니다. ㅎㅎㅎ

정말 천천히 라디오 들으면서 펀런 했습니다.

웨이트 / 러닝 을 번갈아 하니, 이도저도 안하는 느낌이 강하지만

이것도 꾸준히 해서 루틴이 되면 좋아지겠지 라는 희망으로 참고 꾸준히 해보겠습다.

22일 목요일, 오늘은 일이 많아 운동을 못했으니

23 금, 24 토, 25 일에는 러닝 열심히 해야겠습니다.

오늘도 모든 당원님들 수고하셨습니다.

오늘도, 내일도 우리는 달린당!! {emo:damoang-emo-004.gif:70}