안녕하세요, 프시케입니다.

동마 때 생긴 부상 이후로 두 달 넘게 30k이상 달려보지 못했는데, 날씨가 더 더워지기 전에 한 번 뛰어봐야겠다 싶어서 오늘 큰 맘 먹고 32k LSD를 하고 왔습니다.

호기롭게 출발했지만, 더운 날씨로 인해 중간 중간 멈춰 서기도 하고, 러닝 후반은 힘들게 마무리 했지만 처음 가본 코스가 마음에 들어서 소개해 드립니다.

평소 자주 뛰는 광교호수공원과 원천리천을 다 돌아도 17k정도 밖에 나오지 않아 다른 장소를 물색하고 있었는데...

장거리 뛸 때는 같은 코스 반복하는 게 좀 지겹기도 하고... 새로운 코스도 찾아볼 겸, 영동고속도로 건너편 광교산 쪽으로 가봤습니다. 

코스는 생각보다 주로 사정이 좋고, 사람도 많지 않고, 중간 중간 그늘도 꽤 있어서 좋았는데... 산쪽으로 가는 길목이다 보니 계속해서 완만한 오르막길이 펼쳐졌습니다... ㅠㅠ 날도 더운데 업힐 훈련 제대로 하고 왔네요.

그런데 묘하게도 그럭저럭 견딜 만 한 오르막이었고, 대회 준비하면서 업힐 훈련 할 때는 이쪽으로 오면 되겠다는 생각이 들었습니다. 무엇보다도 광교호수공원 쪽은 신호등도 건너야 하고, 주말이면 사람에 치여 제대로 뛸 수가 없는데 여기는 정말 쾌적하고 좋았고, 이런 코스에는 날파리나 벌레 때문에 꺼려지는 경우도 많은데 벌레도 없고 냄새나는 곳도 없었습니다.

(지도상 고래 머리 위 쭉 뻗은 길입니다)

수원이나 광교 쪽 계시는 분들은 이쪽 코스도 한번 달려 보세요. 추천합니다 ㅎㅎ

부상도 이제 완전히 회복되었고, 요즘은 새로운 착지법과 주법에 익숙해 지려고 노력중인데, 이게 생각처럼 금방 바뀌지는 않네요 ㅎㅎ 그래도 뭔가 숙제가 주어진 것 같아서 계속 노력 중입니다.

자세를 바꾸면서 페이스도 떨어지는 것 같고 전에 비해 보폭도 줄어들고, 쉽게 지치는 느낌이 들고 있습니다. 그냥 나이가 들면서 체력이 떨어지고 있는 건지도 모르겠지만요. 그래도 머지않아 적응할거라 생각하면서 즐겁게 달리겠습니다.

그럼... 즐거운 일요일 밤 보내시고, 다음 주에도 좋은 일만 가득하시길 빌겠습니다.

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