러닝일기
2025.05.31 슬로우런 100분
고
고바우 (61.♡.144.255)
2025년 5월 31일 PM 03:49 · 수정됨(06. 01. 17:32)
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공복으로 슬로우런 100분 했으나 몸무게 목표 600g 초과했네요 ㅜㅜ 아쉬워하는 이유는 카톡 다이어트방에서 소액이나마 걸고 고 달성여부로 상금/벌금하거든요. ㅎㅎ 에효.. 그래도 슬로우런 내내 심박수는 낮게 잘 유지되었네요. 담에는 인터벌을 해야겠어요
댓글 (8)
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해해바라기
25.05.31 · 223.♡.206.234
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바바람향
25.05.31 · 61.♡.31.2
몸무게로 너무 스트레스 받지 않으시길 바라고요!
5월 마지막 날 긴 시간을 슬로우런 하시느라 수고 많으셨습니다. ^^ -
울울버린
25.05.31 · 172.♡.52.233
고생하셨습니다~
1kg도 하룻밤새에 왔다갔다 하시니 걱정 안하셔도 될것같습니다~^^
다음달에도 화이팅입니다~! - 고
고바우
→ 울버린 작성자 25.05.31 · 61.♡.144.255
아마 내일 아침에 목표체중이 될꺼 같아서 좀 억울합니다. ㅋㅋ 카톡 다이어트방에서 소액 걸고 하거든요 ㅎㅎ -
아아싸라비아
25.05.31 · 118.♡.66.34
수고 많으셨습니다. 전 초반엔 잘 빠지더니,이젠 확실한 정체기네요, 마일리지를 늘려야 할 때인가봐요 - D
DRrck
25.05.31 · 112.♡.235.11
꾸준히 화이팅임다 -
포포체리카
25.06.01 · 121.♡.23.249
저녁을 4시 전에 드셔야 해요 ㅎㅎㅎ
저도 요즘 3킬로 쪄서 무거워요 ㅜㅜ - 초
초록종이
25.06.01 · 58.♡.167.128
여름이라 몸무게 변화가 심할 시기로 몸무게로 너무 걱정안하셔도 될 듯 합니다.
꾸준히 러넝만 유지하시면 될 듯해요.
수고 많으셨어요. 더운 여름 건런하세요!!
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요즘 꾸준하게 달리시니 600g은 걱정하실 필요가 없을 것 같아요.
5월에도 수고 많이 하셨습니다!^^