러닝일기
5월 결산 150km
단
단트 (61.♡.16.84)
2025년 5월 31일 PM 04:17 · 수정됨(06. 01. 17:43)
조회 368 공감 0
안녕하세요. 단트입니다.
이번 달은 보강 운동에도 집중하고,
조깅에 이어 트레일 러닝, LSD까지 모두 DNF 없이 완료하여
좋았던 한 달이었습니다.
무릎 상태는 여전히 좋았다가 좋지 않았다를 반복하고 있지만,
그래도 마일리지를 꽤 쌓아서 만족스러운 한 달이었습니다.
다음 달은 이번 달보다 더 멀리 갔으면 하는 바람이 있습니다.
모두 좋은 주말 보내세요 ^^
댓글 (21)
-
해해바라기
25.05.31 · 223.♡.207.32
- 단
단트
→ 해바라기 작성자 25.05.31 · 106.♡.195.84
장기 부상을 당하고나니
상당히 겸손해집니다 ㅎㅎ
월 200k 이상씩만 다치지 않고
달리고 싶습니다.
헌데 다치니까 어디가 부족했는지
배우는 계기는 되는 거 같습니다 ^^
해바라기님도 5월 한 달 동안 수고 많으셨습니다. 👍 -
바바람향
25.05.31 · 61.♡.31.2
많이 회복하셔서 그사이 트레일 러닝과 LSD까지 하셨다니 수고 많으셨습니다.
아무쪼록 무릎 탈나지 않게 아껴주시면 점차 더 멀리 달리실 수 있으실테니 조금만 더 힘내세요! ^^ - 단
단트
→ 바람향 작성자 25.05.31 · 106.♡.195.84
감사합니다 ^^
범 무서운 줄 모르고 트레일 러닝에
같이 따라나섰다가 호되게 당했습니다 ㅋㅋ
이후 무릎 컨디션에 따라
그날 그날 뛰어도 되는지
지피티에게 물아보면 꽤 냉정하게
판단해주더군요 ㄷㄷ
덕분에 완전 휴식 몇 번 해주고
무리한 일정을 소화했습니다 ^^ -
울울버린
25.05.31 · 172.♡.52.233
이번달도 수고하셨습니다~
점점 회복되어가시는게 그래프에 보여지네요~ 다음달엔 더 좋아지실거에요~
화이팅입니다~ - 단
단트
→ 울버린 작성자 25.05.31 · 106.♡.195.84
감사합니다 ^^
울버린 스승님 뒤에서 잘 따라가야하는데
자꾸 퍼져서 참 거시기합니다 ㅎㅎㅎ
조심조심 꾸준히 잘 따라가겠습니다 ^^ -
아아싸라비아
25.05.31 · 118.♡.66.34
빠른 회복이시네요, 5월 한달 수고 많으셨습니다. - 단
단트
→ 아싸라비아 작성자 25.05.31 · 106.♡.195.84
감사합니다 ^^
같이 뛰시는 분들이
저보다도 금방 부상을 딛고
다시 달리시는 모습들을 봐서
조바심이 나더군요 ㅎㅎㅎ
완전히 회복도 안하고 뛰고 있답니다 ㅋㅋㅋ - D
DRrck
25.05.31 · 112.♡.235.11
회복세를 잘 유지하시길 바랍니다 - 단
단트
→ DRrck 작성자 25.05.31 · 106.♡.195.84
감사합니다 ^^
보강운동을 잘 챙겨가겠습니다 ~ 👍
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
5월에도 수고 많이 하셨습니다!^^