러닝일기
5월 런닝 정산
S
Summerpapa (118.♡.242.98)
2025년 6월 2일 AM 08:37 · 수정됨(06. 03. 10:25)
조회 645 공감 0
4월 14일 운동시작해서 처음엔 걷기만 하다 어느순간 뛰기 시작했어요.
그래도 5월 100키로 마일리지 달성했네요. 뿌듯합니다.
5키로 뛰고 아 이게 되네 했는데 이제 10키로도 한번 뛰어봤네요.
자꾸 욕심이 생기는데 무리는 안할려고요. 그냥 건강을 위해 달리자!
그나저나 가민선생님 저는 화수목토일만 운동한다고 했는데 일주일내내 스케줄 짜주시면
욕심 생기잖아요....
신발욕심이 생겨서 페가수스랑 노바블라스트도 구입하고....이번달 텅장입니다. ㅜㅜ
댓글 (9)
-
해해바라기
25.06.02 · 125.♡.5.183
- S
Summerpapa
→ 해바라기 작성자 25.06.02 · 118.♡.242.98
저는 호흡보다 근력이 더 문제인거같아요. 아니구나 둘다 문제요. 무리하지 않고 천천히 갈려고요. 감사합니다. ^^ -
포포체리카
25.06.02 · 218.♡.160.47
ㅎㅎ텅장은 비우라고 있는 거잖아요 ㅎㅎㅎ
좋은 신발 구하셨으니 더 신나게 달리실 겁니다.
다치지 마시고 안전하게 화이팅하세요^^ - S
Summerpapa
→ 포체리카 작성자 25.06.02 · 118.♡.242.98
네! 부상 안당하는게 최고일거 같아요. 그냥 천천히 달리는걸로! -
루루나
25.06.02 · 175.♡.159.136
와우~ 4월에 시작하셨는데 벌써 5km 10km 대단하십니다.
화이팅 하시고 날이 많이 더워졌습니다. 더위먹지않게 조심하세요~ ^^ -
엉엉덩제리
25.06.02 · 203.♡.150.253
이야 마일리지 마니 채우셨네요.
그러면서 느는 거죠ㅎㅎ
5월 고생하셨습니다~! - 초
초록종이
25.06.02 · 211.♡.75.28
4월에 시작하셨으면 보통 5k도 쉽없이 달리기 어려운 시점인데 월 19회 100k를 찍으셨네요! 더구나 10k도 뛰셨군요! 체질이신듯 합니다 ㅎ -
바바닷가모래알
25.06.03 · 110.♡.182.190
4월에 시작해서 5월에 100 이라니! 칭찬합니다! -
Ccookie11
25.06.03 · 218.♡.93.137
잘하셨습니다~ㅋㅋ이렇게 차곡차곡 아이템이 늘어나지말입니다 ㅎㅎ가민선생님이 지켜보니 어쩔수없이 ㅋㅋㅋ일주일내내 뛰어야하는 긍정적인 효과가 있군요 ㅎㅎ
5월 수고하셨습니다.^^
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
부상예방과 달리기 기량의 향상을 위해 상하체 근력을 키우는 보강운동도 함께 해주시면 훨씬 도움이 됩니다.
수고하셨습니다!^^