안녕하세요 아싸라비아 입니다.

월,수는 점심에 웨이트를 하는 날입니다.

워밍업, 본운동, 스트레칭 하면 1시간 정도 하고 옵니다.

운동을 가르쳐주고 도와주는 후배가 있는데, 참 고맙습니다.

이번에 프로틴 살때 하나 더 사서 줬더니, 더 친절하고 자세하게 가르쳐 주네요.

역시, 친하더라도 고마움을 표현해야 ^^

퇴근 후, 가볍게 트레드밀 러닝을 했네요.

투표에 대한 기대와 함께 뉴스하이킥 들으며 천천히 달리고

월요일 운동을 마무리 했습니다.

화요일 선거일은 6.3K 뛰며, 새로운 대한민국을 기원하겠습니다.

오늘도,내일도 우리는 달린당~