오랜만에 조기를 게양하고 현충일 기념식을 보았습니다. 준비할 시간이 부족했었을텐데도 확실히 다른 나라가 된 것 깉아 뿌듯했습니다.

라섹 수술한 지 한달이 지나서 이제 고강도 훈련을 할 수 있을 것 같아 300/100 인터벌을 도전해봤습니다. 

과연 혼자 성공할 수 있을까 했는데 평소에 도전하던 그룹보다 한 단계 낮춰 진행했지만 실패를 했네요. 마지막 1000m를 달려야하는데 400m 달리는데 도저히 페이스를 맞출 수 없어서 포기를 했습니다. 

한달 간 훈련 쉬고 몸무게도 2kg 이상 증량되었으니 그럴 수 있다고 위안을 삼아보고 조금씩 훈련양은 늘리고 체중은 감량해야겠어요 ㅠㅠ