러닝일기
10일 4k 런
루
루나 (175.♡.159.136)
2025년 6월 10일 PM 11:45 · 수정됨(06. 12. 16:14)
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아직 배는 계속 아프지만
체력은 슬슬 올라오는것 같아요
그런데 생각해보니 토요일 원장님이 영양제 하나 맞아야 겠다고 하셔서 링거를 맞았는데 그 효과가 이제 올라오나? 싶기도 ㅎㅎㅎㅎ
초반은 소화가 덜 되었는지 호흡이 좀 힘들었는데
2k 넘어가면서 호흡이 더 힘들어집니다.
다행히 힘이 떨어지지는 않고 페이스가 잡히는 느낌이 들었는데요 3k 넘어서면서 호흡때문에 다시 무너집니다 역시 배가 아파서 달리는게 쉽지않네요




댓글 (2)
- 초
초록종이
25.06.11 · 211.♡.188.47
다리 아프시지 않다면 꾸준이 달려주시고, 그러면 체력 올라오고 좋으지실 것 같아요! -
루루나
→ 초록종이 작성자
25.06.12 · 27.♡.242.79
어제는 너무 피곤해서 저녁 먹자마자 쓰러저 잠들었어요.. 정말 푹 쉰거죠
오늘은 7KM정도 달리고 내일은 다시 4KM... 그리고 14일 10KM 대회 달려보려구요
아직 이틀 남았으니 배아픈것도 많이 좋아지지 않을가 생각은 하지만 배아픈게 쉽게 좋아지지 않네요 ㅎㅎ
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