4월 14일 부터인가 걷다가 그러다 어느날 뛰기 시작했네요.

아직도 기억나는게 처음 달린날(2키로 정도?) 자고 일어났더니 온몸이 두드려맞은거 처럼 아팠던 기억

그러다 이러다 큰일나겠다하고 런데이 프로그램을 한 2일 했었나봅니다.

에이 그냥 뛰자 그러고 달리기 시작했네요. 어느순간 5키로를 달리고 5월 누적은 100키로를 넘겼었네요.

가민워치55살지 뭐할지 고민하다 265로 선택한거도 잘한거 같고

요즘은 가코치님의 지도하에 열심히 워크아웃을 하고 있답니다.

10월 31일에 가상의 10키로 대회를 60분 이내에 완주하는거로 훈련하고있어요.

지난 주말 1시간 10분 달리기 어휴...저걸 어케뛰어 했는데 지난달 첫 10키로 뛰기했을때랑 하고나서 몸상태가

차이가 많이 나더라고요.  

아직 속도는 느리지만 운동하고 나서 최대심박수 조정, 젖산역치 조정 이런거 뜨면 우와~ 하면서 

나 늘은건가? 애 처럼 좋아하고 있습니다. ㅎㅎ

비오는 날이 싫어지고, 아 뛰고 싶다 생각이 자꾸 나기 시작합니다.

이번주 보니 훈련 강도가 조금 올라가는거 같은데 잘 할수있겠죠? 

초반에 여기서 많이 응원해주셔서 열심히 하고있습니다. (주위에서 살빠졌단 소리를 듣고있어요.)