안녕하세요 아싸라비아 입니다.

오랜만에 인사드립니다. 요새 참 바쁘네요. 글은 읽을수 있지만, 쓸 여유가 나질 않네요

글은 안남겼지만, 운동은 꾸준히 하고 있습니다.

6월 19일, 21일, 23일, 24일, 25일 러닝 했구요. 러닝 후 매일 누워서 복근운동? 120개씩 해주고 있습니다.

격일로 웨이트 하는걸 목표로 하는데, 쉽지가 않아서 3회 정도만 진행했습니다.

회사 후배를 잘 만나, 체계적으로 배우고 있습니다.

6월 목표가 130K 였는데요, 5일남았으니 조금만 노력하면 달성 할거 같습니다.

응원 부탁드립니다 ^^

덥고 습한 날이 계속이네요, 건강 조심하시고, 즐겁게 달려요

달린당 화이팅!!{emo:damoang-emo-004.gif:50}