러닝일기
5키로 저속 달리기를 해봤어요!!
개
개굴개굴이 (112.♡.155.20)
2025년 6월 25일 PM 11:22 · 수정됨(06. 26. 20:10)
조회 1,033 공감 0
저속느로 뛰는게 좋다길래..
오늘 부슬비맞으며 방금 뛰어봤습니다.
지난번 첫 저속 달리기는 너무 힘둘었는데...
오늘은 그래도 쪼금 익숙합니다.
그래도 시원(?)하게 뛰지못하는 답답함은 좀 있습니다...ㅋ
더 느리게 가야할것 같은데 그건 조금 더 연습을...
댓글 (15)
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유유리멘탈
25.06.26 · 203.♡.43.193
- 개
개굴개굴이
→ 유리멘탈 작성자 25.06.26 · 61.♡.184.34
네 조금만 딴생각(?)해도 훅 속도가 ㅠㅠ;;; -
Ddemian
25.06.26 · 125.♡.217.242
슬로우라고는 하지만 그렇게 슬로우는 아니군요....
응원 합니다. - 개
개굴개굴이
→ demian 작성자 25.06.26 · 61.♡.184.34
아직 익숙치가 않아서... 다른 분들처럼 조금 더 줄여보려구요!^^ -
지지호파파
25.06.26 · 220.♡.25.47
저도 처음 시작할때는 10분 뛰는 것도 힘들었습니다. 꾸준히 뛰다 보니 두달뒤엔 한시간을 연속으로 뛰어도 어렵지 않게 되었습니다. 살도 많이 빠지고요. 화이팅 입니다. - 개
개굴개굴이
→ 지호파파 작성자 25.06.26 · 61.♡.184.34
저도 사실 5키로 정도 뛰게 되는데 몇년 걸린거라서... 무리하진 않으며 하려고요 감사합니다 :) -
해해바라기
25.06.26 · 125.♡.5.183
“나는 나만의 속도로 달린다”
달린다는 것이 상대적인 부분이 커서 현재의 자신에게 맞는 속도와 거리가 있으니 천천히 달리시더라도 리듬을 잘 타면서 즐겁게 달려 주시면 되겠습니다.
언제나 응원합니다!^^ - 개
개굴개굴이
→ 해바라기 작성자 25.06.26 · 61.♡.184.34
그 리듬을 찾는게 생각보다 쉽지 않은거 같아요 조바심내지 않고 천천히 찾아보겠습니다 감사합니다^^ -
Pphantomstar
25.06.26 · 203.♡.226.234
케이던스를 조금 더 올리시면 좋을 것 같습니다~ - 개
개굴개굴이
→ phantomstar 작성자 25.06.26 · 61.♡.184.34
그럼 더 빨라지는거 아닌가용?
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조금만 멍 때려도 빨라지고...
고생하셨어요 ㅎㅎ.