러닝팁
장경인대 테이핑 방법
B
Baleast (61.♡.16.84)
2025년 6월 30일 AM 08:15 · 수정됨(07. 01. 06:33)
조회 1,858 공감 0
안녕하세요. Baleast입니다.
장경인대염에 좋은 테이핑 방법을 찾아서 공유드리고자 글을 올립니다.
* 준비물 : 키네시오 테이프 3칸 3장, 정강이 앞 → 무릎 뒤 → 허벅지 앞까지의 길이 1장
테이핑에 대한 자세한 내용은 동영상을 보시면 쉽게 이해 가능합니다.
모두 부상에서 벗어나시길 바라봅니다.
댓글 (4)
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해해바라기
25.06.30 · 125.♡.5.183
- 단
단트
→ 해바라기 작성자 25.06.30 · 61.♡.16.84
헉! 저는 영상만 저장해는데, 바로 구독해놔야겠습니다.
감사합니다 ^^ -
춘춘식이
25.06.30 · 51.♡.252.178
좋은 정보 감사합니다.
나중에 필요할때 해봐야겠어요 ^^ -
상상사화
25.07.01 · 118.♡.114.161
좋은 정보 감사합니다 따라하기 쉽네요
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
바로 구독했습니다!^^