러닝일기
[06/30] 오늘 달리기🏃♂️ 및 6월 정산에요(150km 실패)
챠
챠비 (106.♡.29.163)
2025년 6월 30일 AM 10:25 · 수정됨(07. 01. 09:02)
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이번 달은, 150에 실패했습니다.
오늘 아침에 보니, 10km를 달리면 달성할 수 있더라구요.
(이번 달이 31일까지 있었으면.. ㅎㅎ)
하지만, 6월들어 가장 높은
아침온도(오전 6시).. 26도
3일 전부터 25도였어요.
그 전에 21도였는데, 이때는 정말 달릴만 했는데
25도 되니 달리기 싫어지더라구요 ㅎㅎ
오늘 살짝 무리해서 10키로 달려볼까 하다가,
하루종일 컨디션 무너질까봐 그냥 하던대로 했습니다.
이번 달 전체 달린 그래프는.. 이렇습니다.
그냥 개근한 걸로 만족입니다^^
오늘 달리기 입니다.
댓글 (16)
-
프프시케
25.06.30 · 211.♡.163.50
- 챠
챠비
→ 프시케 작성자 25.07.01 · 58.♡.138.242
무념 무상으로 달리고 있어요 ㅋ 작년 여름에도 무지 더웠는데 말이죠 ㅎ -
해해바라기
25.06.30 · 125.♡.5.183
안쉬시고 매일 달리신 거죠?
이것만으로도 대단하신데 거리는 차츰 늘어
나실테고요.
6시만 되어도 해가 비추는 곳은 너무 뜨겁습니다. 수분보충 잘 하시면서 달리세요.
수고하셨습니다!^^ - 챠
챠비
→ 해바라기 작성자 25.07.01 · 58.♡.138.242
네 이제, 매일 달려야 한다는 강박에서는 벗어나서, 아무 생각없이, 그냥 30분 더 자면 뭐하냐는 심정으로 달리고 있습니다. -
Ddiynbetterlife
25.06.30 · 59.♡.103.12
온도도 그렇지만 습도가 더 힘듭니다. 숨이 턱턱 몸은 끈적 몸이 축축 늘어지는 기분이예요. 매일 뛰셨다니 대단하십니다! - 챠
챠비
→ diynbetterlife 작성자 25.07.01 · 58.♡.138.242
네 습도.. 숨을 들이쉬자 마자 확 느껴져요. 정말 4일전만해도 21도로 상쾌했는데 말이죠 -
단단트
25.06.30 · 61.♡.16.84
와!! 매일 달리기 하신 것만으로도 체감상 200km 이상이라고 봅니다~
정말 수고 많으셨습니다 👏👏👏 - 챠
챠비
→ 단트 작성자 25.07.01 · 58.♡.138.242
속도로 내세울게 없어서 ㅋ 개근으로 내세웁니다ㅎㅎㅎ - K
kama21
25.06.30 · 39.♡.41.90
수고하셨습니다. 개근도 충분히 잘하신거죠~ - 챠
챠비
→ kama21 작성자 25.07.01 · 58.♡.138.242
네 그런거죠!! 그렇습니다~~
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한달동안 고생 많으셨습니다~