러닝일기
한밤중 23.12km & 6월 정산
바람향

Lv.1 바람향 (61.♡.31.2)

2025년 7월 3일 AM 03:13 · 수정됨(07. 04. 21:56)

조회 636 공감 0


안녕하세요. 오랜만에 들어와 인사 드립니다.

장마가 생각보다 짧게 지나가고 연일 덥고 습한 날씨가 이어지고 있어서

건강 챙기기 위한 달리기조차 쉽지 않은 것 같습니다.


대선 이후로 새로운 목표를 설정해두고 작업을 하고 있어서

중요한 이슈들이나 필요한 정보들을 찾아보는 것 외엔

접속하던 커뮤니티조차 가급적 멀리 하려고 애쓰고 있는데 이래저래 쉽지 않네요.


어쨌거나 전 별다른 훈련들을 하지는 않지만 이틀에 한 번 꼴로 기존과는 다르게

10~25키로 이내의 범위에서 빠르거나 혹은 느리게 수시로 섞어가며 달리고 있답니다.

그리고 아직 까지 별다른 문제 없이 컨디션 유지가 잘 되고 있어서 감사한 마음인데요.


여기 계신 분들 모두 앞으로 더 심해질 무더위 잘 이겨내시고

항상 부상 당하시지 않도록 건강 관리에 더욱 더 신경 써주시기 바랍니다. 

그럼 편안한 잠과 함께 날마다 즐겁고 행복한 날들이 계속해서 이어지길 응원하겠습니다.

댓글 (8)

  • 옐도

    옐도 Lv.1

    25.07.03 · 24.♡.129.61

    제 기준 초고수시네요
    그 페이스로 심박수가 저렇게 낮게 유지 되다니
    저는 한참 멀었습니다요
  • 바람향

    바람향 Lv.1 → 옐도 작성자

    25.07.04 · 61.♡.31.2

    아이고 과찬이십니다.
    저도 그냥 다치지 않게 조심 조심 하면서 꾸준히 달리다 보니
    한 번씩 정체기를 겪어가며 조금씩 계단식으로 성장하는 것 같더라고요.
    아무튼 옐도님도 더운 여름 잘 이겨내시고 부상 없이 늘 즐거운 러닝 하시기 바랍니다.
  • 단트

    단트 Lv.1

    25.07.03 · 61.♡.16.84

    오~!! 역시 페이스 대비 심박수가 넘사벽이시군요 ㄷㄷㄷ
    월마일리지도 제 워너비입니다 👍👍
    6월도 수고 많으셨고~ 다음 달도 건강한 러닝 생활되시길 바라겠습니다~ ^^
    하시는 일도 척척 잘 되시길 바라요~ 🙏
  • 바람향

    바람향 Lv.1 → 단트 작성자

    25.07.04 · 61.♡.31.2

    안녕하세요.
    언제 봐도 반가운 단트님의 칭찬과 덕담에 고맙고 감사한 마음입니다.
    그나저나 이제 통증은 많이 잡히신거죠?
    아무쪼록 이번 여름도 잘 나시고 맘튼튼 몸튼튼 더욱더 강해지시길 응원드립니다! ^^
  • 유리멘탈

    유리멘탈 Lv.1

    25.07.03 · 203.♡.43.193

    한밤 중에 21K 라니, 그리고 하루 걸러 하루 달리시는 것도 대단하십니다.
    저도 일주일에 3일은 달리자하는데...주중에는 잘 안됩니다. ㅠㅠ.
    늦은 시간까지 고생 많으셨습니다.
  • 바람향

    바람향 Lv.1 → 유리멘탈 작성자

    25.07.04 · 61.♡.31.2

    말씀 감사합니다.
    저도 만약 일반적인 직장인이었다면 이렇게 뛰지는 못했을텐데
    비교적 자유로운 몸이라 가능한 것 같습니다.
    아무튼 영양 보충 잘 하셔서 더운 여름 멋지게 이겨내시기 바랍니다! ^^
  • 해봐라

    해봐라 Lv.1

    25.07.03 · 211.♡.205.96

    어휴 대단하십니다.
    이 더운 날 20키로 넘게 달리시는 분들은
    정말이지 인정해줘야 됩니다!ㅎㅎ
    목표로 하신 일들 잘 되길 바라며,
    가끔식 소식 전해 주십시오.
    수고하셨습니다.
  • 바람향

    바람향 Lv.1 → 해봐라 작성자

    25.07.04 · 61.♡.31.2

    네 말씀 감사합니다.
    그동안 해봐라님께서 뛰신 마일리지 따라가려면 아직 한참 멀었습니다.
    그래서 그냥 그때그때 상황 봐가며 견딜 수 있을 만큼 달리려고요. ㅎㅎ

댓글을 작성하려면 이 필요합니다.