안녕하세요, 

대학교 때 10km 달린 이후로 십몇 년 만에 다시 시작한 런린이 인사 드립니다.

몸무게가 늘고 나서 무릎 이슈 때문에 조금 달리다가 포기하고 우울했던 때가 있었는데,

슬로우런닝, 케이던스 알게 되고 런닝 자세를 공부하며 뛰어보니

무릎 통증이 거의 없어 정말 즐거운 마음으로 달리고 있습니다. 

저녁에 달리다가 요새는 새벽/아침 달리기를 시작하려고 노력하고 있네요.

확실히 아침에 하는 게 빠지지 않고 계획 대로 런닝하는데 좋은 것 같습니다.

아침의 풍경도 좋고요!

달린당 가민 그룹 가입하니 다들 열심히 뛰고 계셔서 자극 받게 됩니다.

다들 잘 뛰셔서 비교되지 않지만 천천히 제 페이스대로 열심히 뛰어야겠습니다!

가민 아이디는 후렌치준입니다.

자주 들려겠습니다. 습하고 더운데 다들 건강히 런닝하세요~~