630 페이스로 9km 달렀어요

9km 달린 후에도 시작때와 큰 차이없는 컨디션이었던것이 신기했습니다

더군다나 9km 마쳤을때 집에서 너무 멀어져서 집까지 추가로 달린것이 3km,

합해서 12km를 630페이스로 달린 결과가 나왔네요

남은 훈련중에 15km 지속주가 있는데 630페이스라면 충분히 달릴 수 있을것 같습니다

물론 오늘 12km 달린후는 힘들었지만 남은 훈련 더 하면 어렵지 않게 해낼 수 있으리란 자신감이 생겼어요

오늘도 저 자신을 뿌듯하게 생각하며 50 후반에서야 시작한 달리기지만 시작하기을 잘 했다는 생각 입니다