이제 달리기 하는게 고정적으로 되는데

생활패턴상 주3~4회 정도 달리기를 하게 되네요 

주말이 오히려 달리기는 더 못하고 일욜 저녁에 농구하고 월요일 회복하고

화~토 사이에 4번정도 달리기 하는게 현실적인 계획일것 같습니다.

회당 5키로씩 달리면 7월 100키로는 채울수 있겠네요. 

그나저나 진짜 날씨는... 아침 5시에도 덥네요... 와 진짜... 달리시는 분들 화이팅입니다.