10km 도전 12회차 중 7회차로 접어 들었습니다.

오늘은 630 페이스로  9km 지속주,

달리기 초반에는 발목이 살짝 아픈가? 했는데, 달릴수록 괜찮아져서 끝까지 달리는데 무리는 없었습니다.

다행히 저녁에는 그렇게 덥게 느껴지지 않아 달리기에는 좋다고 생각했습니다.

물론 달린 후에는 땀에 흠뻑~