러닝일기
주간결산(7/7~7/13) 만근입니다
유
유리멘탈 (119.♡.5.102)
2025년 7월 13일 PM 12:57 · 수정됨(07. 14. 16:43)
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날이 더워 그저 마일리지 쌓는다는 생각으로 천천히 달리다 보니 처음으로 일주일 만근했네요.
덕분에 마일리지는 늘었지만 족저근막염은 더 심해지는 듯 합니다. 뻐근해요 ㅠㅠ.
가을에 대회가 많아 몸 만들고 있는데, 좀 무리한 듯 합니다.
당원님들 주말 잘 보내시고, 건강하고 즐거운 런하세요.
댓글 (18)
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Ppotatochips
25.07.13 · 175.♡.70.168
만근 고생하셨습니다! 어딘가 안좋은 느낌일 땐 그냥 쉬는게 최고 같아요 ㅠㅠ 얼른 나으시길 바랍니다! - 유
유리멘탈
→ potatochips 작성자 25.07.14 · 203.♡.43.193
걸을 때 좀 불편하긴 한데...좀 쉬면 나아지겠지요.
고맙습니다. -
프프시케
25.07.13 · 59.♡.111.98
와우 수고하셨습니다. 하루에 평균 9.5K 정도 뛰셨네요.
또 천천히 조깅하면서 몸 끌어올리면 되니,하루정도 푹 쉬세요~ - 유
유리멘탈
→ 프시케 작성자 25.07.14 · 203.♡.43.193
이번 주 월요일은 쉴까 생각 중입니다.
무리하지 않고 천천히 달려야지요.
고맙습니다. -
아아싸라비아
25.07.13 · 119.♡.235.102
하루에 거의 10K씩 달리셨네요, 제 2배 ㅠㅠ..정말 수고 많으셨습니다. - 유
유리멘탈
→ 아싸라비아 작성자 25.07.14 · 203.♡.43.193
이렇게 일주일 만근한 건 저도 처음인지라 ㅎㅎ.
안하던 짓하면 힘들다던데, 그래서 발바닥이 아픈가 봅니다.
주 3일만 꾸준히 달려도 괜찮을 것 같아요.
감사합니다. -
Ccrom
25.07.13 · 122.♡.13.110
60km를 넘어보는게 목표인데..여름에는 포기했습니다. ㅜㅜ;;9월 부터 달성해볼려구요.. - 유
유리멘탈
→ crom 작성자 25.07.14 · 203.♡.43.193
저도 해는 피해서...아침이나 밤에 달리고 있습니다.
작년에 헬스도 끊어봤는데, 제자리 달리기가 개인적으로는 더 힘들더라구요.
각자 몸에 맞는 대로 달리는 게 중요할 것 같습니다.
9월부터 파이팅입니다!!! -
Ccookie11
25.07.14 · 121.♡.241.229
한주 꽉찬~운동 대단하십니다. 수고하셨습니다.^^ - 유
유리멘탈
→ cookie11 작성자 25.07.14 · 203.♡.43.193
첫 성공인데 칭찬들이 과분하시네요 ㅎㅎ.
꾸준히 하는 게 더 중요하니, 만근은 아니라도 주 3일은 열심히 달려보겠습니다.
감사합니다.
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