러닝일기
이슬비 맞으며 9km
D
demian (211.♡.156.61)
2025년 7월 17일 PM 09:32 · 수정됨(07. 19. 23:44)
조회 247 공감 0
10km 59:59 도전 9회차
이슬비 맞으며
6:00 페이스로 9km 달렸습니다
신기한 경험이 있었는데,
5km를 넘어서면서 몸이 가벼워짐이 느껴지네요??
그래서 5~8km는 가볍게 뛸 수 있었지요
마지막 1km는 조금 힘들었구요
오늘도 목표 달성하여 뿌듯합니다
댓글 (6)
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신신나는나라
25.07.17 · 119.♡.54.138
수고하셨습니다. -
말말랑말랑
25.07.18 · 124.♡.60.152
벽을 넘으셨나보네요 축하드립니다! -
Ppotatochips
25.07.18 · 118.♡.165.189
초반 페이스를 600으로 두고 km마다 페이스 조금씩 올리는 빌드업으로 가시면 더 멀리 수월하게 달리실 듯 해요! - D
demian
→ potatochips 작성자 25.07.18 · 118.♡.4.176
지금은 앱에서 시키는대로만 하고 있어요 -
문문샤이너
25.07.19 · 175.♡.159.152
러너스 하이가 왔었나 보네요.
그거 오면 하루 종일 달릴 수 있는 기분이 들더군요. - D
demian
→ 문샤이너 작성자 25.07.19 · 211.♡.156.61
오~~ 새로운 용어 배워 갑니다!
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