러닝일기
오늘도 고온다습런 10km 완료하였습니다.
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potatochips (175.♡.70.168)
2025년 7월 23일 PM 12:46 · 수정됨(07. 24. 15:54)
조회 349 공감 0
어우 너무 덥더라구요 ㅋㅋㅋ 습하기도 무지 습하고..!
오늘 월차라 여의도로 달리려다 땀이 너무 많이 나서 도중에 돌아왔습니다.
아무리 그늘 밑을 달려도 습도에는 못이기겠네요 ㅋㅋㅋ
앙님들 더위 조심하시구요! 여름도 이제 얼마 안남았습니다!
말복까지만 잘 버텨보아요! 화이팅입니다.{emo:president-004.jpg:100}
댓글 (8)
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해해봐라
25.07.23 · 121.♡.211.7
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potatochips
→ 해봐라 작성자 25.07.24 · 118.♡.165.189
저녁에 무지 일찍 자야 가능한 것 같아요 ㅎㅎ
그나저나 30km도 얼렁 뛰어야 하는데 날씨가 이렇게 푹푹찌니...
얼른 말복이 지나가줬으면 합니다 ㅠㅠ -
별별다
25.07.23 · 220.♡.219.152
저도 오늘 저녁에 인터벌 훈련인데 기대가 아주 많이 되네요...;
아무래도 오늘밤도 신발을 빨고 있을 것 같네요 ^^;;
더운데 고생 많으셨습니다! - P
potatochips
→ 별다 작성자 25.07.24 · 118.♡.165.189
어우 엄청 더운데 인터벌 멋지십니다.
전 다른 분들 인터벌 훈련일기만 봐도 엄두가 안나요.. ㄷㄷ
여름은 여러가지로 운동이 쉽지 않은 계절같아요. 화이팅 하자구요! -
바바람향
25.07.23 · 61.♡.31.2
덥고 습한 날씨에 수고 많으셨습니다!
체력 소모 많이 하신 만큼 맛난 음식들 양껏 챙겨드시고 즐건 시간 보내세요~ㅎㅎ - P
potatochips
→ 바람향 작성자 25.07.24 · 118.♡.165.189
진짜 달리는 중에도 체력이 뚝뚝 떨어지는게 느껴지더라구요 ㅋㅋ
습도 좀 내려가고 바람 조금만 불어줘도 좋을 것 같아요. -
유유리멘탈
25.07.24 · 203.♡.43.193
저도 어제 10K 뛰었습니다.
처음 목표는 15K 였는데..뛰다보니 너무 덥고 배도 아프고 해서 빨리 끝냈네요.
여러모로 요즘 날씨가 뛰기엔 힘들어요.
고생하셨습니다. - P
potatochips
→ 유리멘탈 작성자 25.07.24 · 118.♡.165.189
맞아요. 이런 날엔 억지로 무리해서 목표 채우면 며칠 드러누울 것 같아서 겁납니다 ㅠㅠ
습도만 낮아져도 괜찮을 거 같은데 일단 8월에 되어봐야겠죠? ㅋㅋ
당분간은 장거리보단 마일리지 쌓는 느낌으로 가야할 듯 합니다.
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일어나려고 몇 번 시도만 했었는데,
저는 도저히 안되겠습니다 몸이 어떻게나 무거운지.
아침에 장거리 잘 달려주셨네요.
수고하셨습니다.