그 어느 도시도 여름의 밤은 시원한 곳이 없겠지만, 조금이라도 시원한 시간을 찾을려고 밤 10시가 다된 시간에 집에서 나왔음에도 부산의 밤은 여전히 덮고 습하기만 합니다.

밤 늦은 시간임에도 불구하고 광안리 해변가는 관광객들이 넘처나서 사람들을 피해서 달리는게 쉽지는 않네요.

오늘의 목표는 애플워치에 목표를 페이스는 530, 거리는 10k로 설정해 놓고 케이던스를 늦추지 않을려고 

메트로놈어플을 180으로 맞춰놓고 달렸습니다. 

결과적으로는 더위와 습도로 인해서 체력적으로 조금 힘들긴 했지만. 목표치는 이루었기 때문에 만족한 달리기 였습니다. 

달린당 당원들 모두 여름에 더위 먹지 않도록 건강 달리기 합시다.