날씨가 더워도 너무 덥네요.

저번 주 낮에 하프 도전하러 나갔다가 녹초가 돼서 12k 간신히 뛰고 들어오고, 더위를 먹었는지 다 뛰고 난 뒤에도 몸이 화끈거리고 두통까지 찾아서 정말 죽는 줄 알았습니다. 그 뒤로는 낮에 나갈 엄두가 나질 않아서 주로 밤에만 달리고, 낮에는 무조건 트레드밀  뛰고 있습니다.

오늘도 원래 계획은 새벽 일찍 일어나서 밖에서 하프 도전할 예정이었는데 늦잠때문에 물건너 가고ㅠㅠ

뒤늦게 오전10시쯤 나가긴 나갔는데...35도라는데 숨이 턱턱 막히고 햇빛도 너무 뜨거워 400미터도 못뛰고 바로 철수...

결국 점심 다 되어서 타블렛이랑 이어폰 그리고, 꽝꽝얼린 생수통 하나 들고 아파트 피트니스로 향했습니다.

에어콘 바람 쐬면서 드라마 보면서...시원하게 달리니 좋기는 한데 이놈의 트레드밀은 언제쯤 적응이 될런지 너무 지루합니다. 그래도 뛰긴 뛰어야 겠고... 꾹참고 뛰다보니 하프는 마무리 했네요.  오늘따라 실제 뛴거리보다 가민이가 거리를 박하게 줘서 한 1k는 덜 나온 것 같습니다 ㅠㅠ 

요즘은 아침이고, 저녁이고 너무 덥더라구요. 다들 너무 무리해서 뛰지 마시고, 요령껏 즐겁게 러닝하시길 바랍니다.

오늘 저녁엔 간만에 와이프랑 시원한 맥주한캔 해야 겠습니다.

다들 즐거운 토요일 밤 보내세요~

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