발이 벌어지는 자세를 교정하다보니 허벅지 안쪽이 종종 쓸립니다. 이렇게 오래 뛰면 허벅지 쪽 마찰이 문제될 것 같은데 그대로 뛰어도 될까요?

아니면 최대한 허벅지 안 닿으면서 발이 모아지는데까지만 발을 모아서 뛰는게 나을까요?

찾아보니 허벅지 근육을 모아주는 타이즈나 기능성 속옷을 입으라고 나오는데... 혹시 효과본 제품 있으시면 추천 부탁드려요.

오늘 러닝은 어제 무리한 웨이트로 인한 피로를 풀고자 가볍게 조깅했어요. 7km로 경사도 2도 놓고 35분, 4km정도 달렸어요. 선풍기 바람 안오는 트레드밀에 자리를 잡다보니 너무 땀이 많이나서 회복이 된 건가 싶네요. ㅋㅋㅋ